Публикации

Как защитить лицо от ультрафиолетовых лучей

Эпидермису постоянно нужна защита, поэтому ухаживать за кожным покровом нужно постоянно. Ведь уход за кожей лица после лета важен не меньше, чем в жаркие знойные дни.

Вот пример такой схемы, подходящей для всех типов кожи:

1. Каждое утро освежать лицо при помощи кубиков льда.

2. Для умывания использовать воду комнатной температуры. Всё дело в том, что слишком холодная вода сужает сосуды, и кожа теряет свою эластичность, а горячая - создает противоположное действие. Сосуды расширяются, и кожа теряет жировую защиту.

3. Применять крем для лица, который оказывает увлажняющий эффект, причём ежедневно. Остановите своё внимание на лёгких, как бы холодящих кожу, вариантах натуральной косметики, желательно с компонентами, защищающими от солнца.

4. Не менее двух раз в неделю использовать маски для лица, увлажняющие либо очищающие. Старайтесь выбирать натуральную косметику. Отдавайте предпочтение тем фирмам, продукт которых вы уже проверили и были довольны результатом. Не пренебрегайте и народными рецептами. Ведь домашняя косметика является стопроцентно натуральной.

5. Несколько раз в неделю, особенно для обладательниц пересушенной кожи, использовать термальную воду. Данное средство незаменимо для нормализации водно-липидного обмена. Термальная вода прекрасно увлажняет и питает кожу необходимыми микроэлементами и солями. К тому же она абсолютно гипоаллергенна. Идеальным вариантом будет применение ультразвукового увлажнителя для лица Микробьюбти, в него можно налить и термальную воду и тоник и гидролат.

6. Применять ежедневные очищающие процедуры. Выберите для себя 100% натуральное очищающее средство. Такие средства довольно щадящие и бережные. Вместо мыла, которое оказывает на кожу сушащее действие, можно пользоваться травяными настоями, натуральной пенкой для умывания, гелем на минералах.

7. Пользоваться скрабами два-три раза в неделю. С помощью данной процедуры можно провести глубокое очищение пор лица.

8. Не использовать химический пилинг, механическую чистку и отбеливание кожи в салонах. Дело в том, что летом данные процедуры противопоказаны. Любое термическое воздействие на эпидермис кислотой требует ежечасного применения жирного крема, для максимального увлажнения кожи после процедуры. В летнюю жару жирный крем на лице - это не лучший вариант.

9. Есть больше фруктов, овощей и орехов. Обязательно пить побольше чистой воды. Если вы сбалансируете свой рацион, это поможет вам избавиться от внешних дефектов, путем глубокого воздействия на организм на клеточном уровне. Употребляйте цитрусовые. Витамин C, которым они богаты, подтянет вашу кожу, сделает её упругой и эластичной. Ешьте больше зелёных и красных овощей. В них огромное количество микроэлементов, отвечающих за ровный цвет кожи и гладкую фактуру. Орехи же помогут вам защититься от ультрафиолетовых лучей не хуже фотозащитного крема.

В данной схеме описаны самые основные и важные элементы ухода за кожей лица. Естественно, без натуральных косметических средств, увлажняющих масок и лосьонов, рассчитанных на различные типы кожи и возрастные категории, вам не обойтись.

Как можно заразиться кишечной инфекцией?!

Способы распространения инфекции имеют широкий диапазон. Заразиться ими можно через немытые продукты, фрукты и овощи, воду, особо опасно в летний период становится употребление напитков со льдом, для которого часто используют воду из-под крана. Грязные руки, игрушки, телефон, окружающие предметы, а также домашние и уличные животные участвуют в процессе инфицирования.

Как распознать кишечную инфекцию
Основные симптомы кишечных инфекций: повышенная температура тела, головные боли, озноб, ломота в суставах.

Проявления очень похожи на ОРВИ, но обязательно сопровождаются ответной реакцией со стороны желудочно-кишечного тракта.
Тошнота, рвота, боль в животе, урчание в животе, излишнее газообразование, резкие спазмы, жидкий стул (диарея) – это яркие спутники кишечных инфекций.

Чтобы избежать кишечных инфекций, необходимо:

✅ Соблюдать правила личной гигиены, приучать правильно мыть руки себя и своих детей;

✅ Для питья использовать только кипяченую или бутилированную воду;

✅ Уделять в летний период особое внимание всем продуктам питания, особенно молочным продуктам, скоропортящимся мясным полуфабрикатам, фруктам, овощам;

✅ При приготовлении тщательно мыть разделочные доски и ножи. Для сырых мяса и рыбы необходимо иметь отдельные доски, которые не используются для других продуктов;

✅ Воздержаться от покупки уличной еды и напитков, если нет возможности обработать (вымыть) руки, доверять только проверенным местам;

✅ Не купаться в водоемах, где это запрещено, или в местах неорганизованного купания, где не проводились исследования воды.

Уважаемые пациенты! Поздравляем вас с праздником!

Поздравляем с профессиональным праздником. Ваша профессия — это каждодневный труд, несущий добро, заботу и свет, позволяющий людям вновь становиться здоровыми. Желаем Вам достижения значительных результатов в медицине, успеха, доброжелательных пациентов, бодрости и оптимизма.

Эффективное лечение грибка стоп.

Запись на консультацию к врачу дерматологу
тел: 8(8552)31-36-31; 32-92-84
Вацап 89375827999

Г. Набережные Челны, бульвар Томази Кереселидзе 6/99.
( Н.Г. 46/09) тел: 8(8552)31-36-31;32-92-84.

#клиникамодерн #набережныечелны #узи #уролог #андролог #дермотолог #косметолог #недорогиеанализы #анализы #анализынабережныечелны #массаж #массажнабережныечелны #обучение #обучениенабережныечелны