Публикации

Чтобы показания тонометра были достоверными, перед началом процедуры необходимо придерживаться следующих несложных правил:

❗️Не начинайте измерять давление сразу же. Посидите спокойно и комфортно в течение пяти минут. Обеспечьте поддержку спины и руки, чтобы мышцы не были напряжены, и физическая нагрузка не повышала давление.

❗️Утреннее измерение (особенно важный показатель) проводится после пробуждения, вечернее – в одно и тоже «фиксированное» время. 

❗️Не рекомендуется проводить замеры АД сразу после стрессовой ситуации, сильного волнения – показания будут завышены. 

❗️За 30 минут до измерения давления не принимать пищу и напитки, содержащие кофеин, не употреблять алкоголь, не курить. 

❗️Руку, на которой будет проводиться замер, освободить от одежды. Закатывать рукав не рекомендуется, так как он может передавить сосуды, что исказит результат. Ступни поставить на пол, ноги не перекрещивать и не закидывать одну на другую – это также сдавливает сосуды и отражается на корректности показателей Вашего давления. 

Нормальным уровнем артериального давления считаются значения, не превышающие 130 мм рт. столба (систолическое) и 90 мм рт. столба (диастолическое).

В случае превышения этих значений при выполнении всех правил, перечисленных выше, есть вероятность развития гипертонической болезни.

Гипертоническая болезнь является серьезным сигналом, которым нельзя пренебрегать. Она может привести к таким последствиям, как инсульт, инфаркт, развитию сердечной и/или церебральной недостаточности.

Берегите себя, контролируйте уровень АД и своевременно обращайтесь к врачу!

Что такое сосудистая сеточка и как с ней справиться?

👩‍⚕️ Здравствуйте, дорогие подписчики! Сегодня мы поговорим о сосудистой сеточке, проблеме, которая касается многих людей, особенно женщин.

Эта тонкая сеть кровеносных сосудов, которая часто проявляется на коже в виде едва заметных красных или синих линий, может быть не только эстетической, но и медицинской проблемой.

Почему возникает сосудистая сеточка?
Сосудистая сеточка может появляться по ряду причин:

1. Генетическая предрасположенность: Если у ваших родителей были подобные проблемы, возможно, они передались и вам.

2. Гормональные изменения: У женщин сосудистая сеточка может возникать во время беременности, менопаузы или из-за использования гормональных препаратов.

3. Неправильный образ жизни: Курение, избыток алкоголя и недостаток физической активности могут способствовать появлению сосудистых изменений.

4. Избыточный вес: Лишний вес увеличивает нагрузку на сосуды, что тоже может быть причиной.

5. Воздействие внешней среды: Долгое пребывание на солнце, холодном воздухе или высокая температура могут негативно повлиять на сосудистую систему.

Запишитесь на приём флеболога прямо сейчас 👇🏻

☎️ 8(843)205-23-25
✅ Сеть многопрофильных клиник «Разумед»