Боль

Листки нетрудоспобности 📄 стали электронными, и это удобно – открываются и закрываются онлайн, вероятность ошибки меньше, и никуда не нужно носить документы. Работодатель получит все данные напрямую от Соцфонда.

Врач оформляет электронный больничный во время приема, а уведомления о статусе (открыт, закрыт, продлен, оплачен) приходят в личный кабинет на «Госуслугах».

Как оплачивается больничный ⬇

Максимальный размер пособия по временной нетрудоспособности в 2024 году увеличился до 122 тыс. рублей в месяц. Он равен проценту от среднего заработка:

✅ стаж более 8 лет – 100%;
✅ стаж от 5 до восьми лет – 80%;
✅ стаж менее 5 лет – 60%;
✅ стаж менее полугода – больничный равен 1 МРОТ.

📞 Узнать, можно ли получить больничный лист в клинике CMD рядом с домом, можно по телефону нашей Справочно-информационной службы: +74951201312.

💻 Запись к врачу онлайн: https://vk.cc/cuF12t.

🚑 Вызов врача на дом: https://vk.cc/clZVTI.

Берегите здоровье и не забывайте, что мы рядом! Хороших выходных.💜

#больничный #электронныйбольничный #элн #Соцфонд

С болью в боку во время бега сталкиваются и профессиональные спортсмены, и те, кто впервые сдает нормативы на уроках физкультуры. Эти неприятные ощущения вызывают спазм диафрагмы из-за перенапряжения или неправильного дыхания.

Существует ряд причин, которые нужно учесть.

- Обильная еда и питье перед пробежкой. Особенно нежелательно употреблять продукты с высоким содержанием сахара, жира, фрукты и соки, а также молочные продукты.

- Недостаточная физическая подготовка при высокоинтенсивных нагрузках.

- Отсутствие разминки и разогрева перед основной тренировкой.

- Слишком низкая температура воздуха в спортивном зале или на улице.

Что делать при боли в боку при беге?

- Не останавливайтесь резко. Лучше перейдите на шаг, пока боль не утихнет. Сделайте глубокий длинный вдох животом на два шага, а на третьем — выдох.

- Прижмите руку к месту локализации боли и сделайте выдох. Эти действия снизят давление внутри.

- Выполните небольшую растяжку: наклоняйте верхнюю часть тела в стороны, делая при этом выдохи.

- Помогают и наклоны вперед. Поднимите руки и сделайте вдох, наклонитесь с выдохом вперед, расслабьте и опустите руки.

Желаем хороших тренировок!

#РЖД_Медицина #больвбоку #здоровье #бег

❗В Татарстане откроют единый контакт-центр по вопросам здравоохранения для оперативной помощи жителям республики.

На горячую линию 8 (843) 558-03-03 можно обратиться с вопросами, связанными с оказанием и организацией медицинской помощи. Сервис должен решить проблему с доступностью телефонных звонков в медицинские организации в круглосуточном режиме. Звонки будут бесплатными.

⚡Обращаем ваше внимание, что контакт-центр работает в тестовом режиме. В связи с этим просим отнестись с пониманием к возможным техническим проблемам, которые могут возникать на старте работы сервиса.

#звонки #больница #ВКонтакте

Дачный экстрим
С началом дачного сезона увеличивается число обращений с острой болью в спине, ногах, шее и плече. А все потому, что наши люди едут на дачу не отдыхать, а «пахать», «за новыми трудовыми подвигами», так сказать. И вот, представьте, человек всю осень, зиму и весну лежал спокойно на диване, смотрел телевизор и, вдруг, решил, что он тяжелоатлет и гимнаст в одном лице. Каждый день он ставит рекорды по поднятию тяжестей и выписывает на грядках гимнастические пируэты. Но организм–то такого не ожидал! Ни мышцы, ни связки, ни суставы, ни позвоночник к таким нагрузкам не готовы! Вот и случаются «дачные» катаклизмы - острая боль в спине, грыжи межпозвонковых дисков, повреждения плеча, коленных суставов и стопы.
Чтобы дачный сезон приносил радость, следует готовиться к нему заранее. Но раз случилось так, что мы не подготовились, будем соблюдать несколько нехитрых правил:
1. Перед началом работы сделать небольшую гимнастику и растянуть мышцы рук и ног
2. Никаких резких движений, все движения плавные и осторожные
3. Ограничиваем тяжести - лучше сходить десять раз с половиной ведра воды, чем пять с полным
4. Ограничиваем работу внаклонку, лучше присесть, использовать садовую скамеечку.
5. При работе на грядках используем специальные подушечки под колени.
6. При земляных работах лопату погружаем в землю не на весь черенок, а на половину
7. При всех тяжёлых работах защищаем поясницу корсетом с рёбрами жёсткости. Он убережёт позвоночник от чрезмерных нагрузок, это уменьшит риск развития грыжи межпозвонкового диска. В клинике «Нейромед» вам помогут подобрать корсет нужного размера.

Пусть дача приносит вам только радость! Но, если потребовалась помощь специалиста - в клинике «Нейромед» есть уникальное оборудование, которое позволит быстро «вернуть вас в строй» - ударно-волновая терапия, лазер высокой интенсивности, карбокситерапия. Записаться можно по телефону: +7(843)5-604-504

#боль_в_спине #грыжа_диска #невролог #дача #нейромед_казань

Голова может болеть в области висков:

1⃣ из-за переутомления (+ затылок),
2⃣ мигрени (с одной стороны),
3⃣ нарушений в шейном отделе позвоночника (+ чувство давления),
4⃣ болезней глаз (+ боль в глазах),
5⃣ перепадов давления (+уши),
6⃣ голода (+лобная часть).

Также среди распространённых причин – недосып, перегрев на солнце, сильное перенапряжение.

Если причина относится к физиологическим, можно попробовать помочь себе самостоятельно. Вот несколько способов унять боль в висках от врача-терапевта CMD Лефортово Ивана Носкова. ⬇

🔹Сильно потереть виски пальцами, чтобы снять напряжение.
🔹Помассировать заднюю часть шеи и приложить согревающий компресс к «окаменевшим» мышцам.
🔹На 20 минут отказаться от компьютера и телефона, чтобы позволить глазам восстановиться.
🔹Если дело в сосудах, поможет холодный компресс – пакет со льдом или замороженными овощами, завернутый в полотенце, который прикладывается ко лбу.
🔹Безрецептурные обезболивающие помогают, но принимать их нужно строго по инструкции и не дольше недели. Если лекарства требуются и дальше – пора к врачу.

#больввисках #головнаяболь #терапевтCMD

Заболевания почек – всего лишь одна из причин болей в боку. А в целом таких причин множество.

Если вы подозреваете, что боль связана с почками, стоит сразу сделать УЗИ и сдать клинический (общий) анализ мочи.

👉 Правила подготовки общего анализа мочи и как правильно собрать мочу в вакуумную пробирку: https://vk.cc/cmm2u4

Затем можно планировать посещение врача-уролога.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cjnAII

📞 Запись по телефону: +7 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 😊

#спроситеCMD #урологПерово #клиникаCMD #CMDПерово #больвбоку #заболеванияпочек

Испытываете боль во время полового акта?

✅В первую очередь, нужно понимать, что болезненные ощущения не возникают просто так, для этого есть причины.

👩🏻‍⚕️Разобраться в том, почему они возникают, вам поможет только врач.

Наиболее частые причины боли при половом акте⤵️
🔻Эндометрит. Сопровождается болями, выделениями, нарушениями менструального цикла.
🔻Эндометриоз. Чаще всего неприятные ощущения связаны с менструацией, они могут быть локализованными в определенном месте или разлитыми — распространяясь по всему животу, хотя чаще всего появляется боль в спине.
🔻Кольпиты, вульвовагиниты и прочие воспалительные процессы вульвы и влагалища.
🔻Воспаление придатков матки (яичников и маточных труб). Боль ощущается в надлобковой зоне, там, где расположены придатки, часто отдает в спину и поясницу.
🔻Спайки. Боль в этом случае ощущается не постоянно и меняется при смене положения тела.
🔻Сухость слизистой влагалища. Боль ощущается настолько остро, что часто становится причиной невозможности интимной жизни.
🔻Цистит. Так как мочевой пузырь контактирует с маточной стенкой, боль может усиливаться при половом контакте.
🔻Опухолевые процессы (как злокачественные, так и кисты яичников).
🔻Воспаления в ЖКТ, вагинизм.

Если вы испытываете дискомфорт во время полового акта, не откладывайте визит врачу!

☎️Запись по телефону +7(8552)200-333 и по ссылке в шапке профиля

#гинекологчелны #анализычелны #гинекологнабережныечелны
#анализынабережныечелны #больприполовомакте

Один человек съедает мороженое и не болеет, а у другого начинается фарингит, почему? Это объясняется тем, что для развития фарингита необходим инфекционный фактор (бактерия, вирус, грибок или их комбинации). Чтобы объяснить этот процесс, нужно сначала разобраться с терминологией.

👉 Фарингит – это воспаление средней части глотки (всего их у нас три: носоглотка, ротоглотка и гортаноглотка). Воспаление бывает острым и хроническим.

🌡 Воспаление – это процесс, который возникает при повреждении тканей под действием различных факторов (это может быть инфекция, излучение, химическое воздействие, травма). Оно отличается следующими признаками: покраснением, отеком, повышением температуры, болью и нарушением функции.

Воспаление проходит в несколько этапов.⤵

1⃣ этап – проникновение инфекционного агента в клетку и ее повреждение. Сразу отмечу, что не все бактерии и вирусы могут вызывать воспаление. Здесь важна сила и длительность повреждающего фактора, а также личная иммунологическая реактивность.

2⃣ этап – в результате повреждения часть клеток погибает, а другая часть начинает производить особые биологически активные вещества – медиаторы воспаления.

3⃣ этап – медиаторы воспаления запускают целый каскад реакций. Сначала происходит расширение артериальных сосудов (артериальная гиперемия), которая проявляется в виде покраснения, боли и повышения температуры в месте воспаления. Артериальная гиперемия сменяется венозной. Венозная гиперемия приводит к отеку и нарушению функции. В дальнейшем вокруг воспаления формируется особый барьер с односторонней проницаемостью, который позволяет локализовать инфекцию.

4⃣ этап – после победы над инфекцией наступает время восстанавливать потери. Клетки начинают усиленно размножаться.

5⃣ этап – ликвидация ущерба, нанесенного инфекцией (восполнение дефекта тканей и восстановление их функций). На этом воспаление заканчивается.

Теперь вы знаете, что воспаления без инфекции не бывает. Но знаете ли, что мороженое, наоборот, рекомендуют при фарингите?
Холод (мороженое или любой другой замороженный продукт) действует на 3-ем этапе воспаления. Он обладает местноанестезирующим действием, сужает сосуды, уменьшая красноту и отек, тем самым облегчая наше состояние и ускоряя процесс восстановления. Вам лишь остается выбрать, с каким вкусом будет ваше лекарство! 🍦

#спроситеCMD #клиникаCMD #лорCMD #лабораторияCMD #Центр+ #фарингит #больвгорле

🔥 #большеНЕболит 🔥

❗️Нестандартный метод обезболивания применили рентген-хирурги отделения РХМДЛ №2 РКБ для пациента после тяжелой операции.

💪🏻 58-летний мужчина перенес тяжелую операцию при раке поджелудочной железы, восстановление после которой очень долгое и трудное. Боль после операции не утихала даже после сильнейших препаратов. Тогда хирурги-онкологи позвали на помощь коллег рентген-хирургов.

👀 Под контролем УЗИ специалисты поставили специальные катетеры, чтобы пациент самостоятельно вводил себе легкий анальгетик, когда боль начинала бы нарастать. Препарат по проводнику доходит до нужных нервов и временно «выключает» их чувствительность.

🦾Благодаря такому виду обезболивания ткани заживают намного быстрее, а пациент быстрее возвращается к привычному образу жизни.

🔥 Называется это чудо медицины – PCA (patient controlled analgesia) или управляемая пациентом анальгезия.

#ВКонтакте #ВКазани #ркб_татарстана #боль #операция

🔥Итоги за праздники:

🚨1170 обращений в приемный покой

👶🏼128 родов

🩸206 операций, из них 139 травматологические

🚑15 транспортировок реанимобилями санавиации

#помощь #ВТатарстане #больница