3 способа уберечь себя от зубной боли 👇

🦷 Тщательная чистка зубов
Кажется, что это очевидный пункт, но иногда мы ленимся и забываем об этом. Важно чистить зубы дважды в день по 2 – 3 минуты.

🦷 Выбор щетки
Существует большое количество зубных щеток. Чтобы подобрать подходящую, проконсультируйтесь со своим стоматологом. Не забывайте менять щетку каждые три месяца, хранить головкой вверх и как следует очищать после каждого использования.

🦷 Очищение после еды
В идеале, конечно, нужно чистить зубы после каждого приема пищи, но такая возможность есть не всегда. В этих случаях помогут зубная нить или просто вода. Прополощите рот и аккуратно пройдитесь нитью между стенками зубов, чтобы очистить их от остатков пищи и бактерий.

📌Любой дискомфорт в полости рта – это веская причина для обращения к специалисту. В противном случае лечение может стать дольше и дороже.