Здоровье ваших десен так же важно, как здоровье зубов! Болезни десен могут привести к потере зубов и связаны с другими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые болезни.

Несколько простых шагов для здоровья ваших десен:
1. Регулярная чистка зубов — чистите зубы дважды в день мягкой зубной щеткой и пастой.
2. Использование зубной нити — не забывайте о зубной нити ежедневно для удаления налета между зубами.
3. Регулярные посещения стоматолога — профессиональная чистка и осмотр помогут выявить и предотвратить проблемы на ранней стадии.
4. Здоровое питание — уменьшите количество сахара и увеличьте потребление свежих фруктов и овощей.

Не ждите симптомов! Действуйте сейчас, чтобы поддерживать здоровье десен и улучшить свою улыбку. 💚