Что мешает ребенку спать?

Ночной сон — залог здорового физического и психического развития ребенка. Поверхностный и беспокойный сон, плохое засыпание и частые ночные пробуждения — все это лишает детей энергии и сказывается на их ежедневном самочувствии. Какие причины этому предшествуют и что с этим делать?

Рассказываем 👇🏻

📌 Причины ночных пробуждений можно разделить на физиологические и психологические.

Физиологические причины, которые могут мешать ребенку снаружи:
• неправильная температура в комнате
• яркий свет
• посторонний шум
• неудобная одежда
• недостаток кислорода

Физиологические причины, которые мешают ребенку изнутри:
• срыгивания
• аллергия
• регресс сна
• измененный мышечный тонус
• голод
• острые заболевания
• и др.

К психологическим причинам относят засыпание с соской, отсутствие навыка самостоятельного сна и засыпания, восполнение близости с мамой и др.

Как найти причину ночных пробуждений ребенка — проанализировать перечисленные пункты и обратиться за помощью к педиатру-неонатологу.

Вместе с врачом мама сможет определить, что мешает ребенку спать, а также составит план действий, чтобы вернуть ребенку длительный безмятежный сон.

💌 Для записи на прием звоните по телефону: 233-53-53.

И спите сладко!