Как бросить играть?
⠀
Если вы заметили, что игра для вас становится важнее работы, благополучия близких и вашего здоровья, то пришла пора что-то менять. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с зависимостью от игр:
⠀
🔘Установите цель и реалистичные сроки
⠀
Например, если вы хотите бросить играть на неделю, то это не цель. Целью будет завязать с игрой навсегда. Но не ждите, что желание играть моментально пройдет. Речь идет о двух-трех месяцах. Кому-то потребуется больше времени.
⠀
🔘Измените свой образ жизни
⠀
Время, которое вы тратили на игру, придется распределять между работой, хобби, общением с семьей. Попробуйте заняться спортом, читать книги, смотреть фильмы или сериалы, общаться с друзьями или выжигать по дереву. Хобби может быть любым, главное, чтобы оно нравилось и вызывало положительные эмоции.
⠀
Если самостоятельно не получается, но вы понимаете, что игра мешает вашей жизни, обращайтесь к специалистам. Наша клиника работает круглосуточно без выходных.

#наркологическаяклиника #реабилитационный_центр #лечениенаркоманиианонимно #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголизмаанонимно #лечениеалкоголиков #реабилитациянаркоманов #реабилитацияалкоголиков #игромания #лечениеигровойзависимости #помощьзависимым
#созависимость #семейныеконфликты #семейныеотношения #семейнаяпсихотерапия #выводиззапояказань #выводиззапоянадому #детоксочищение
#клиникаальтернативаказань