Железнодорожная больница

Вкусная неделя стартует! 🍎 Неделя популяризации потребления овощей и фруктов!

С сегодняшнего дня мы начинаем неделю, посвященную самым ярким, сочным и полезным друзьям нашего организма — овощам и фруктам! 🥦🍓

Это отличный повод перезагрузить свои привычки в питании, открыть для себя новые вкусы и зарядиться витаминами по полной!

Почему это так важно?

Овощи и фрукты — это не просто витамины. Это:
🍏 Энергия для новых свершений.
🍅 Красота кожи и волос.
🥬 Здоровье сердца и иммунитета.
🍇 Настроение — ведь яркие цвета сами по себе дарят радость!

Ваша миссия на сегодня: съесть фрукт или овощ, который вы давно не пробовали. Может, это брокколи или батат? 👀

Попробуйте в эту неделю сделать так, чтобы половина вашей тарелки в каждый основной прием пищи была заполнена овощами или фруктами❤️

С днем хирурга, дорогие коллеги! Ваша работа - бесценна☀️❤️✅ Здоровья вам и вашим близким, благополучия и только успешных операций! 🙏🏻

❗️❗️❗️В аптеках «РЖД-Медицина» для ветеранов и участников СВО действует скидка 10%!

☀️Специальное предложение распространяется на весь товар из ассортимента, но только при предъявлении документа, удостоверяющего принадлежность пациента к этим категориям.

🥼Подробности об акции можно уточнить у сотрудника аптеки «РЖД-Медицина».

Знать и не бояться. Каждый октябрь сеть клиник «РЖД-Медицина» запускает акцию «Розовая лента», которая позволяет пациенткам со скидкой 15% пройти комплексное обследование молочных желез.
В расширенный чек-ап вошли следующие услуги:
Общий (клинический) анализ крови
Определение онкомаркеров - ИФА - СА 15-3
Определение онкомаркеров - ИФА CA 125
Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога первичный
Раковый эмбриональный антиген
Ультразвуковое исследование молочных желез, регионарных лимфоузлов с цветным допплеровским картированием

Акция действует с 14 октября по 30 ноября, но приобрести чек-ап можно с 14 по 20 октября текущего года. Узнать подробную информацию можно в учреждении Вашего города или по телефону: 8 (800) 234-34-34.

Забудьте о головной боли
Мучаетесь головными болями? Забудьте о них вместе «РЖД-Медициной» да еще и со скидкой 10%.
Весь сентябрь в клиниках «РЖД-Медицина» будет действовать акция на комплексное обследование сосудов головного мозга и смежных систем.
Комплексное обследование включает в себя*:
- Взятие крови из периферической вены
- Дуплексное сканирование экстракраниальных отделов брахиоцефальных артерий
- Исследование уровня аланин-трансаминазы и аспартат-трансаминазы в крови
- Исследование уровня глюкозы в крови
- Исследование уровня креатинина в крови
- Исследование уровня липопротеинов низкой плотности
- Исследование уровня мочевины в крови
- Исследование уровня общего билирубина в крови
- Исследование уровня триглицеридов в крови
- Исследование уровня холестерина в крови
- Общий (клинический) анализ крови развернутый
- Офтальмоскопия
- Офтальмотонометрия
- Консультация невролога
- Консультация офтальмолога
- Электрокардиограмма
- Рентгенография позвоночника с функциональными пробами
- Холтеровское мониторирование артериального давления
Позаботьтесь о своем здоровье и забудьте о головной боли.
Подробнее об акции можно узнать по телефону 8 (800) 234-34-34 или по номеру телефона учреждения «РЖД-Медицина» вашего города.
*Наполнение программы комплексного обследования может отличаться в зависимости от возможностей клиники вашего города

Друзья, поздравляем вас с Днем России!
12 июня мы вспоминаем многовековую историю нашей страны: она прошла трудный и героический путь становления и подъема, пережила много потрясений, но выстояла и продолжает развиваться.
Мы желаем всем жителям страны силы, уверенности и, конечно, крепкого здоровья!

Пошаговая методика избавления от никотиновой зависимости:
* Попробую разобраться, почему я курю.
* Попробую разобраться, сколько я курю: сколько сигарет в день, одну, полторы или две пачки, сколько из них «по делу», а сколько автоматически.
* Буду контролировать свои привычки, разберусь, какие рутинные действия автоматически сопровождаются выкуриванием сигареты.
* Буду перекладывать сигареты на новое место, вдалеке от зажигалки, чтобы вдруг не закурить «автоматически».
* Буду обходить стороной компании курящих и прокуренные помещения.
* Соберусь, и, наконец, назначу день полного отказа от курения - в выходные, или в свой день рождения? С другой стороны, в день рождения придется выпить, а это может расстроить планы бросить курить.
* Буду остерегаться ненужных стимулов закурить - алкоголь, кофе.
* Расскажу родным, их поддержка не помешает.
* Променяю сигареты на что-нибудь не менее приятное, но полезное, что поможет занять время, руки и рот.
* Буду больше бывать на открытом воздухе, начну бегать по утрам, или в другое время, гулять. Кстати, давно собирался записаться в тренажерный зал.
Думаю, время пришло! Свершилось! Что дальше?
* Похоже, первые дни после отказа от курения - самые тяжелые.
* Приходится заглушать желание курить, для этого: o питаться дробно, o больше есть фруктов и овощей, o пить соки и воду, o больше проводить времени на свежем воздухе. Тогда организм освободится от никотина и его вредных действий.
* Может усилиться кашель, но скоро пройдет.
* При сильной тяге к курению всегда можно обратиться к врачу.
* Сорвался, не выдержал, - к нему же!
Телефон помощи в отказе от курения – 8-843-272-34-62 Можно обратиться в Республиканский наркологический диспансер МЗ РТ по адресу: г. Казань, ул. Сеченова, 6 (регистратура).

Ветераны и участники специальной военной операции могут получить медицинскую помощь в клиниках Сети «РЖД-Медицина» со скидкой 20%.
Специальное предложение действует только на платные медицинские услуги амбулаторно-поликлинического звена и только при предъявлении документа, удостоверяющего принадлежность пациента к ветерану или участнику СВО.
Подробнее об акции можно узнать по телефону 8 (800) 234-34-34 или по номеру телефона учреждения «РЖД-Медицина» вашего города.

Коллектив нашей Клинической больницы поздравляет с заслуженным вторым местом медицинскую сестру офтальмологического кабинета Поликлиники №1 Клинической больницы «РЖД-Медицина» г. Казань» Халилову Гузель Рахимовну.
Региональное мероприятие прошло среди медицинских организаций Республики Татарстан на базе Казанского медицинского колледжа. По оценкам экспертов, представитель нашей медицинской организации является одним из лучших в компетенции «Медицинский и социальный уход».
Также мы поздравляем нашего сотрудника - старшую операционную медицинскую сестру Иванову Ольгу Николаевну, занявшее почетное 2-е место на Республиканском этапе Всероссийского конкурса профессионального мастерства "Лучший специалист со средним медицинским и фармацевтическим образованием 2024г" в номинации " Лучшая старшая медицинская сестра".
Оба мероприятия проходили под патронажем министерства здравоохранения Республики Татарстан.

Поздравляем с Днём Победы!
В этот день мы чтим память героев Великой Отечественной войны, в особенности наших врачей, которые совершали свой подвиг - спасали раненых и лечили тружеников тыла.
Низкий поклон нашим героям!