Желатин — это порошок без цвета и запаха, используется в качестве загустителя, желирующей субстанции. Это животный белок с широкой областью применения.
⠀
Из чего делают желатин? Желатин представляет собой смесь белков и пептидов, полученных путем частичного гидролиза коллагена, который находится в коже, костях и хрящах животных и рыб.
⠀
Зачем нужен коллаген? Коллаген составляет почти одну треть всех белков и в организме человека. Это волокнистый белок, который укрепляет соединительную ткань, обеспечивая ее эластичность. Чем старше мы становимся, тем наш организм производит меньше коллагена, и отдельные его волокна соединяются в жгуты, напоминающие веревки. Суставы становятся более жесткими, сухожилия и связки – менее эластичными, а на коже появляются морщины.
⠀
Чем же полезен желатин?
⠀
1. Улучшает пищеварение и способствует лечению его расстройств.
⠀
2. Желатин – прекрасный источник белка в рационе (содержание белка увеличивает добавление меда). Для культуристов это дешевая альтернатива пищевым добавкам. Достаточно просто обогатить рацион некоторыми из отсутствующих в желатине аминокислот.
⠀
3. Регулярное употребление этого вещества укрепляет волосы, останавливает выпадение, делает их более густыми и блестящими.
⠀
4. Как уже отмечалось, с возрастом в организме производится меньше коллагена, из-за чего образуются морщины. Если же регулярно употреблять желатин, то можно подпитать кожу коллагеном изнутри, и это работает лучше, чем большинство антивозрастных кремов.
⠀
5. Ежедневный прием заметно укрепит ногти.
⠀
6. Добавки с желатином улучшают состояние костей и суставов, а также облегчают боль, связанную с артритом. Употребление порошкового желатина (по 10 граммов ежедневно) значительно улучшает подвижность суставов.
⠀
7. Употребление желатина помогает худеть, потому что подавляет чувство голода и не допускает переедания.
⠀
8. Введение в меню желатина улучшит обменные процессы, работу мышечной и нервной системы, головного мозга. #остеопат #остеопатофф #остеопатказань #суставы #боливсуставах #массаж #массажказань #детскиймассажказань #реабилитацияказань #детскаяреабилитацияказань
⠀
Из чего делают желатин? Желатин представляет собой смесь белков и пептидов, полученных путем частичного гидролиза коллагена, который находится в коже, костях и хрящах животных и рыб.
⠀
Зачем нужен коллаген? Коллаген составляет почти одну треть всех белков и в организме человека. Это волокнистый белок, который укрепляет соединительную ткань, обеспечивая ее эластичность. Чем старше мы становимся, тем наш организм производит меньше коллагена, и отдельные его волокна соединяются в жгуты, напоминающие веревки. Суставы становятся более жесткими, сухожилия и связки – менее эластичными, а на коже появляются морщины.
⠀
Чем же полезен желатин?
⠀
1. Улучшает пищеварение и способствует лечению его расстройств.
⠀
2. Желатин – прекрасный источник белка в рационе (содержание белка увеличивает добавление меда). Для культуристов это дешевая альтернатива пищевым добавкам. Достаточно просто обогатить рацион некоторыми из отсутствующих в желатине аминокислот.
⠀
3. Регулярное употребление этого вещества укрепляет волосы, останавливает выпадение, делает их более густыми и блестящими.
⠀
4. Как уже отмечалось, с возрастом в организме производится меньше коллагена, из-за чего образуются морщины. Если же регулярно употреблять желатин, то можно подпитать кожу коллагеном изнутри, и это работает лучше, чем большинство антивозрастных кремов.
⠀
5. Ежедневный прием заметно укрепит ногти.
⠀
6. Добавки с желатином улучшают состояние костей и суставов, а также облегчают боль, связанную с артритом. Употребление порошкового желатина (по 10 граммов ежедневно) значительно улучшает подвижность суставов.
⠀
7. Употребление желатина помогает худеть, потому что подавляет чувство голода и не допускает переедания.
⠀
8. Введение в меню желатина улучшит обменные процессы, работу мышечной и нервной системы, головного мозга. #остеопат #остеопатофф #остеопатказань #суставы #боливсуставах #массаж #массажказань #детскиймассажказань #реабилитацияказань #детскаяреабилитацияказань
Источник: https://vk.com/wall-99525803_2693
Пост №3241, опубликован 28 апр 2022