Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Остеопат» на Дубравной
    Что мешает ребенку спать?

    Ночной сон — залог здорового физического и психического развития ребенка. Поверхностный и беспокойный сон, плохое засыпание и частые ночные пробуждения — все это лишает детей энергии и сказывается на их ежедневном самочувствии. Какие причины этому предшествуют и что с этим делать?

    Рассказываем 👇🏻

    📌 Причины ночных пробуждений можно разделить на физиологические и психологические.

    Физиологические причины, которые могут мешать ребенку снаружи:
    • неправильная температура в комнате
    • яркий свет
    • посторонний шум
    • неудобная одежда
    • недостаток кислорода

    Физиологические причины, которые мешают ребенку изнутри:
    • срыгивания
    • аллергия
    • регресс сна
    • измененный мышечный тонус
    • голод
    • острые заболевания
    • и др.

    К психологическим причинам относят засыпание с соской, отсутствие навыка самостоятельного сна и засыпания, восполнение близости с мамой и др.

    Как найти причину ночных пробуждений ребенка — проанализировать перечисленные пункты и обратиться за помощью к педиатру-неонатологу.

    Вместе с врачом мама сможет определить, что мешает ребенку спать, а также составит план действий, чтобы вернуть ребенку длительный безмятежный сон.

    💌 Для записи на прием звоните по телефону: 233-53-53.

    И спите сладко!
    Источник: https://vk.com/wall-99525803_2784
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Остеопат» на Дубравной
    Что важно знать об опущении органов?

    Опущение органов — тема, на которую стесняются говорить. Но этот интимная проблема заслуживает своего внимания, потому что ее можно и нужно лечить.

    🔹 Какие есть причины опущения органов?

    Опущение органов может быть вызвано разными факторами — сниженным мышечным тонусом, беременностью и родами, старением, ожирением, хроническим кашлем, тяжелыми физическими нагрузками и др.

    🔹 К чему может привести опущение органов?

    Это состояние может привести к болевым ощущениям в области таза, неудобству при ходьбе и сексуальной активности, а также к другим проблемам со здоровьем.

    🔹 Как решить эту проблему?

    В вопросе опущения органов поможет врач-остеопат.

    Для восстановления здоровья остеопат использует висцеральные техники работы с внутренними органами. Они помогут улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и укрепить мышцы тазового дна.

    Врач также рекомендует индивидуальное лечение при опущении органов, предложит упражнения для укрепления мышц таза и даст рекомендации по изменению образа жизни, чтобы предотвратить дальнейшее опущение органов.

    ❗️ В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

    В таком случае остеопат поможет пациенту подготовиться к операции и восстановиться после нее.
    Источник: https://vk.com/wall-99525803_2792
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Остеопат» на Дубравной
    Как выбрать стул? 🧐

    Казалось бы, стул — самый привычный предмет мебели. Но во многих случаях нам приходится проводить на нем большую часть дня — работать, учиться и т.д.

    Как выбрать стул, чтобы он не вредил вашему здоровью? Вот самые важные пункты, на которые стоит опираться при выборе стула взрослым и детям 👇🏻

    🖌 Для ребенка выбирайте стул без колесиков, чтобы не было возможности кататься на нем.

    🖌 Отдавайте предпочтение регулируемому по высоте стулу:
    — угол между коленом и полом должен быть 90 градусов
    — в качестве помощника можно использовать подставку для ног, которая создаст нужный угол
    — руки должны лежать на столе

    🖌 Выбирайте стул с регулируемой спинкой — она должна поддерживать поясницу.

    🖌 Мягкость стула зависит от ваших предпочтений.
    Источник: https://vk.com/wall-99525803_2795
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Остеопат» на Дубравной
    Вдовий горбик. Нужно ли его бояться?

    Страшный сон многих современных женщин — холка. Она может не только испортить женскую фигуру, но и добавить лишних лет.

    Из-за чего она появляется? Стоит ли ее бояться? И как исправить ситуацию? Рассказываем 👇🏻

    ⏺ Холка образуется при сутулости, нарушениях гормонального фона, блокировке последнего шейного и первого грудного позвонка — сначала идет мышечное напряжение, с течением времени в этом месте накапливается жировая прослойка и образуется холка.

    ⏺ Холки бояться не стоит. Но это повод обратиться за медицинской помощью.

    ⏺ В этом вопросе поможет врач-остеопат. С помощью техник остеопатии врач улучшит мобильность в грудном и шейном отделе, назначит реабилитацию — массажные техники, вакуумные банки, виброплатформа, электрофорез и др. А также порекомендует комплекс упражнений, который поможет вам избавиться от холки.

    С помощью такого комплекса избавиться от холки можно за короткий период. Главное в этом вопрос — не запускать свое здоровье.

    Если вы заметили у себя первые признаки появления холки, записывайтесь на прием к врачу-остеопату и сохраните свою молодость и красоту!

    📞 233-53-53 | 8 917-222-3-911
    Источник: https://vk.com/wall-99525803_2798
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Остеопат» на Дубравной
    ХОЛКА: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗА МЕСЯЦ

    Делимся результатами нашей пациентки 💙

    📌 Женщина, 34 года. Набрала вес во время беременности, часто носила ребенка на руках.

    Из-за нагрузки и гормональных изменений образовалась холка — сначала была небольшая, с течением времени увеличилась в размере.

    На приеме в клинике врач-остеопат обнаружил, что 7 и 1 позвонок заблокированы, мышцы трапеции и мышцы шеи напряжены, ухудшен кровоток.

    Что было сделано?

    🔹 Улучшили мобильность грудного и шейного отдела
    🔹 Расслабили мышцы шеи и трапециевидную мышцу
    🔹 Избавились от напряжения в спине
    🔹 Провели краниосакральную терапию и работу с внутренними органами
    🔹 Улучшили подвижность диафрагмы
    🔹 Дополнительно провели комплекс реабилитации — массаж с акцентом на шейно-воротниковую зону, висцеральный массаж, вакуумные банки, фитобочка, прессотерапия, кинезиотерапия, электрофорез и др.

    После всех проведенных манипуляций заметно улучшилось состояние здоровья нашей пациентки.

    Через месяц от холки практически не осталось следа! Всего было проведено 5 сеансов остеопатии и 10 сеансов реабилитации.

    ❗️ P.S. если вы заметили первые признаки появления холки, не ждите ухудшения ситуации. Чем быстрее вы начнете действовать, тем меньше усилий вам вместе с врачом придется приложить, тем проще пройдет ваше восстановление.

    И да прибудет с вами сила!
    Источник: https://vk.com/wall-99525803_2800
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение