Публикации

Как считаете, есть ли связь между состоянием здоровья работающих сотрудников и условиями их труда?

Связь очевидна!

Укрепление здоровья на рабочем месте включает создание условий, снижающих не только риск профессионально обусловленных заболеваний, но и риск наиболее социально значимых хронических заболеваний, который повышается при нерациональном питании, недостаточной физической активности, стрессах на рабочем месте, наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).

Официальные аккаунты органов власти Татарстана в соцсетях.
Часть 2📱

🏭 Министерство промышленности и торговли - https://vk.com/minpromtorg_tatarstan

🪙 Министерство экономики - https://vk.com/mineconomrt

🚘 Министерство транспорта и дорожного хозяйства - https://vk.com/mindortransrt

🏗 Министерство строительства, архитектуры и ЖКХ - https://vk.com/msagkh

🖥 Министерство цифрового развития государственного управления, информационных технологий и связи - https://vk.com/e_tatarstan

💼 Министерство земельных и имущественных отношений - https://vk.com/club192604818

🦌 Министерство лесного хозяйства - https://vk.com/minleshozrt

⚖️ Министерство юстиции - https://vk.com/minjustrt

#Городскаяклиническаябольница7гКазани

Мультидисциплинарная реабилитационная команда Городской клинической больницы №7 имени М.Н.Садыкова г.Казани прошла обучение по ранней реабилитации

Клинический институт мозга (КИМ) с 10 по 17 мая собрал специалистов со всей России для обучения по циклу повышения квалификации "Реабилитация в интенсивной терапии", среди участников этого образовательного цикла стали и наши коллеги - специалисты мультидисциплинарной реабилитационной команды Городской клинической больницы №7 имени М.Н.Садыкова г.Казани.

Все участники цикла получили удостоверения о повышении квалификации на 72 часа, мультидисциплинарная команда получила свидетельство об аккредитации.

В ГКБ 7 им.М.Н.Садыкова прошло занятие Школы пациента с воспалительными заболеваниями кишечника.

Воспаление кишечника – бомба замедленного действия в организме человека.

Кто в группе риска?
🔺Лица, родственники которых болели воспалительными заболеваниями кишечника.
🔺Молодые люди до 30 лет.
🔺Курящие (причем курение отрицательно влияет на течение болезни Крона, но отказ от него может спровоцировать ее обострение).
🔺Лица, часто принимающие обезболивающие средства (нестероидные противовоспалительные), такие как ибупрофен, напроксен, аспирин.
🔺Жители мегаполисов.

Говорили о механизмах взаимодействия мозга и кишечника, а также был представлен конструктор правильного рациона питания при ВЗК.

БРОСИТЬ КУРИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА!

Пошаговая методика избавления от никотиновой зависимости:

• Попробую разобраться, почему я курю.

• Попробую разобраться, сколько я курю: сколько сигарет в день, одну, полторы или две пачки, сколько из них «по делу», а сколько автоматически.

• Буду контролировать свои привычки, разберусь, какие рутинные действия автоматически сопровождаются выкуриванием сигареты.

• Буду перекладывать сигареты на новое место, вдалеке от зажигалки, чтобы вдруг не закурить «автоматически».

• Буду обходить стороной компании курящих и прокуренные помещения.

• Соберусь, и, наконец, назначу день полного отказа от курения - в выходные, или в свой день рождения? С другой стороны, в день рождения придется выпить, а это может расстроить планы бросить курить.

• Буду остерегаться ненужных стимулов закурить - алкоголь, кофе.

• Расскажу родным, их поддержка не помешает.

• Променяю сигареты на что-нибудь не менее приятное, но полезное, что поможет занять время, руки и рот.

• Буду больше бывать на открытом воздухе, начну бегать по утрам, или в другое время, гулять. Кстати, давно собирался записаться в тренажерный зал. Думаю, время пришло! Свершилось! Что дальше?

• Похоже, первые дни после отказа от курения - самые тяжелые.

• Приходится заглушать желание курить, для этого: o питаться дробно, o больше есть фруктов и овощей, o пить соки и воду, o больше проводить времени на свежем воздухе. Тогда организм освободится от никотина и его вредных действий.

• Может усилиться кашель, но скоро пройдет.

• При сильной тяге к курению всегда можно обратиться к врачу.

• Сорвался, не выдержал, - к нему же!

Телефон помощи в отказе от курения – 8-843-272-34-62 Можно обратиться в Республиканский наркологический диспансер МЗ РТ по адресу: г. Казань, ул. Сеченова, 6 (регистратура).

Материал подготовил заместитель главного врача по детской наркологии ГАУЗ «РКНД» Криницкий С.М.