Душ

🚿3 причины принимать душ ежедневно👇

1. Помощь при стрессе ✅
Прохладный душ помогает активировать части мозга, в которых вырабатываются эндорфины, отвечающие за хорошее настроение. Он стимулирует нервную систему и повышает уровень антиоксидантной аминокислоты (глутатиона), улучшающей стрессоустойчивость.

2. Тонус мышц ✅
Если вы любите заниматься спортом, то прием душа поможет восстановить мышцы, чтобы они не болели в следующие два-три дня. Этот способ подходит не только профессиональным спортсменам, но и новичкам-любителям. После похода в спортзал или домашней тренировки примите прохладный душ. Так вы предотвратите повышенную чувствительность мышц на следующий день.

3. Крепкий иммунитет ✅
Чтобы укрепить иммунитет, рекомендуется принимать контрастный душ - это процедура с чередованием горячей и холодной воды с небольшими интервалами. Водные контрасты улучшают кровообращение и закаливают организм.

Будьте здоровы!😉

#санаторийрадуга #пользадуша #душ #водныепроцедуры #ваннаилидуш #санаторий #санаториитатарстана #набережныечелны #прекрасноенастроение

🌺Разгар лета, а значит время пикников и душевного времяпрепровождения в санатории Радуга!🎉

✨Желаем приятного вечера!

#санаторийрадуга #пикник #хорошийвечер #отличноенастроение #вечерниепосиделки #отдыхвсанатории #санаториитатарстана #отдыхнаприроде #душевныевечера #песнинапикнике #семейныйотдых

Контрастный душ – это не просто способ соблюдать гигиену, это целый ритуал, который приносит огромную пользу для здоровья и настроения. Рассказываем про преимущества процедуры в карточках.

#РЖД_Медицина #контрастныйдуш #душ #польза

КЛИНИКА-САНАТОРИЙ «НАБЕРЕЖНЫЕ ЧЕЛНЫ» предлагает услуги гирудотерапии (лечение пиявками).

Каждая партия медицинских пиявок сертифицирована.

Подробности и запись по телефону: (8552) 56-53-18.

#клиникасанаторийнабережныечелны #хочубытьздоровым #санаторий #клиника #оздоровительныепрограммы #программадлямужчин #программадляженщин #длянееидлянего #гармония #душевноеравновесие #спапроцедуры #фотогалерея #фотопроцедур #фотолечения #лечениевклиникесанатории #фотосанатория #фотоклиники #фотографиисанатория #набережныечелны #прейскурант #медосмотр #медосмотрнавыездзаграницу #справкадлявыездазаграницу #медосмотрнаоружие