👁️ Постоянное зрительное напряжение из-за экранов мониторов и телефонов провоцирует ухудшение зрительной функции. Хороший способ снять напряжение с глаз — гимнастика.

❗️Важно помнить, что зрительная гимнастика, как и любая другая, приносит положительный результат только при условии регулярных тренировок. Комплекс упражнений следует делать утром и вечером, а также в течение дня — каждый час следует отводить взгляд от монитора и делать несколько упражнений для разрядки глазных мышц.

С рекомендуемым комплексом упражнений для зрения вы можете ознакомиться в карусели ➡️

В случае, если вы заметили ухудшение зрения, приглашаем вас посетить офтальмолога нашей клиники. Врач проведет диагностику и даст необходимые рекомендации для коррекции состояния.

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань