🧍‍♂️ Хорошая осанка важна не только для красоты, но и здоровья. Она помогает развить силу, гибкость и равновесие в теле, минимизирует боли в мышцах, помогает правильно распределять нагрузки и избегать травм.

Ключом к исправлению неправильной осанки является укрепление и растяжение мышц верхней части спины, груди и кора — список в карусели 👉

Начните укреплять спину с помощью этих простых упражнений. Чтобы получить быстрый результат, старайтесь выполнять их ежедневно.

Если у вас есть серьезные нарушения осанки, перед началом занятий рекомендуем проконсультироваться с врачом. Высококвалифицированные специалисты Клиники Семейной медицины+ с радостью ответят на ваши вопросы.

🥰 Вы удивитесь, насколько можно улучшить качество жизни, всего лишь распрямив плечи и грудную клетку.
__
📍пр. Ямашева, д. 48Б
✍🏻Запись на прием: +7 (843) 211-10-11
⏰Пн-пт: 07:30–20:00, сб: 07:30–16:00
___
#КСМКазань #КлиникаКазань #КлиникаСемейнойМедициныКазань #МедицинскийцентрКазань #врачиКазань#терапевтКазань