💉Анализы на дефицит витаминов

Что действительно стоит сдавать⤵

1. Витамин Д.
Анализ крови нужно сдавать натощак, через 72 часа после последнего приема витамина Д и лучше делать это осенью или зимой. В идеале нужно получить 30-60 нг/мл, всё что ниже — восполнять. Если выше 100 нг/мл — консультация врача и отмена препаратов, влияющих на обмен витамина Д.

2. Железо. Многие женщины могут страдать от нехватки железа. Вот несколько показателей, которые стоит запомнить:

✔Гемоглобин — должен быть от 120 г/л у женщин и от 130 г/л у мужчин
✔Сывороточное железо 9,0 — 30,5 мкмоль/л
✔ОЖСС — 45-76 мкмоль/л
✔Ферритин — выше 45 нг/мл

А также:
3. Калий, натрий — важно следить людям с проблемами почек и принимающих мочегонные препараты.
4. Кальций и фосфор — часто назначается людям, которые принимают препараты для лечения остеопороза, с заболеваниями почек, паращитовидных желез.
5. Магний — часто исследуют при судорогах в мышцах, нарушениях работы нервной системы.
6. Цинк — важный микроэлемент для мужчин и женщин, участвует во многих биохимических процессах, в том числе в синтезе тестостерона.

Сдавать анализы на отдельные витамины имеет смысл только при наличии конкретных жалоб и по направлению врача.

#основаздоровья
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Центр неврологии и ортопедии
📍Казань, Сибирский тракт, 12 а
Звоните 📞562-00-90