Весна – время пробуждения природы от зимней спячки.

Но для некоторых людей это период депрессии и обострения заболеваний.

В межсезонье многие сталкиваются с упадком сил. И несмотря на появление солнечного света, присутствуют такие симптомы, как:
🔺апатия;
🔺повышенная раздражительность;
🔺депрессивность;
🔺простудные заболевания;
🔺нарушение сна.

Причины упадка сил весной – процессы в организме, которые происходят из-за изменения погоды, атмосферного давления, увеличения продолжительности светового дня.

Истощенный зимой организм испытывает стресс. А при наличии хронических заболеваний, которые обостряются в межсезонье, ситуация становится еще более плачевной.

Основные методы выхода из такого состояния ищите в карточках.

Чтобы не допустить весенней хандры, стоит подготовиться к межсезонью заранее. Врачи рекомендуют пропить курс витаминов, включать в рацион зеленые листовые овощи и злаки, помогающие организму окрепнуть после зимы.