Как правильно измерять артериальное давление?

Самоконтроль артериального давления в домашних условиях используется очень широко. Измерения артериального давления дома очень полезны - они позволяют врачу точнее оценить истинный уровень артериального давления и правильно назначить антигипертензивные препараты для длительного лечения пациентов с гипертензией.

Эти измерения важны, потому что дают информацию об уровне артериального давления за длительные отрезки времени, во время которых пациент не посещает врача и находится в привычной для него обстановке.

Условия измерения

✅Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут.

✅Не менее 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздерживаться от курения и употребления кофеина (кофе, кола, чай).

✅Во время измерения нужно сидеть, опираясь на спинку стула, и неподвижная рука должна удобно лежать на столе.

✅Не следует разговаривать во время измерения.

✅Манжеты должна быть обернута вокруг предплечья с центром надувного мешка прямо над плечевой артерией, а нижний край манжеты должен быть около 2-3 см выше локтевого сгиба.

✅Надувной мешок манжеты должен быть на уровне сердца во время измерения.

✅Ноги при измерении не должны быть скрещены.

✅Ступни должны находиться на полу.

✅Мочевой пузырь перед измерением артериального давления необходимо опорожнить.

✅Плечо не должно сдавливаться одеждой (тем более недопустимо измерение через одежду).

✅Несоблюдение этих условий может привести к завышению артериального давления:
после приема кофе - на 11/5 мм рт. ст.
алкоголя на - 8/8 мм рт. ст.
курения на - 6/5 мм рт. ст.
при переполненном мочевом пузыре - на 15/10 мм рт. ст.
при отсуствии опоры для спины - систолическое на 6-10 мм рт. ст.
при отсутствии опоры для руки - на 7/11 мм рт. ст.