Многие считают, что зимой нужно есть как можно больше витаминов для поддержания иммунитета. А вот весной 🌸 наша иммунная система укрепляется за счет солнца, еды и других факторов.

В этом есть доля правды, но небольшая. На самом деле март – самый сложный для организма месяц: зима ❄️ истощила все летние запасы полезных веществ, солнце хоть и светит, но еще не приносит нужной пользы.

Что же делать? Ввести в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих витамин С. Где же он прячется? Ответ в карточке👆🏻

#городскаядетскаяполиклиника7Казань