Доели свою булочку на завтрак?🥯🙈
Теперь давайте поговорим о холестерине🥹
⠀
📍Плохой/хороший холестерин: зачем он нам?
⠀
✅Ставьте лайк и сохраняйте пост в закладки!
⠀
✅По своему составу #холестерин - это липофильный спирт, содержащийся в клетках организма. Около 20% мы получаем с едой, а до 80% вырабатывается в печени, почках и кишечнике.
⠀
☝🏻Без холестерина нормальная работа организма невозможна - он нужен для:
🚹Синтеза витамина D,
🚹Производства половых гормонов.
🚹Обмена веществ и выработки желчи.
🚹Построения мембран клеток и оболочек нервных волокон.
⠀
Все это о холестерине, который называется ОБЩИЙ. Он нужен, но безопасное значение уровня холестерина - до 5,5 ммоль/л.
Также есть разделение на:
⠀
😡«Плохой» холестерин - липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), которые могут откладываться в кровеносных сосудах.
🥰«Хороший» холестерин - липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), которые служат транспортом для выведения ЛПНП, циркулируют в крови и предотвращают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
‼️Интересно ‼️
Холестерин нам жизненно необходим (и даже те самые
ЛПНП). Многие исследования показывают, что слишком низкий уровень общего холестерина приводит к депрессиям, тревоге и стрессам, раннему старению и даже преждевременным родам.
⠀
✋🏻Холестериновые бляшки не грозят, если уровень холестерина в пределах допустимых значений.
❓Накопилось больше? Такое состояние называется гиперхолестеринемия. ЛПВП не справляются с нагрузкой и часть холестерина оседает в сосудах.
⠀
✅Исправить ситуацию поможет коррекция питания и повседневных привычек‼️
⠀
Продолжение на фото▶️
⠀
Анализ на холестерин обязательно должен входить в перечень ежегодного минимума, причём развёрнутый анализ на липидный спектр.
⠀
✍🏻Делитесь, когда сдавали анализ поседений раз?
А уровень свой знаете?
⠀
💜Сдать анализ на холестерин очень просто! Просто приходите к нам утром натощак😊 Ежедневно с 7:40, кроме воскресенья🙏🏻
⠀
📞Справки по телефону: 910-322