Ученые еще в 2007 году заметили, что работа сверх 40 часов в неделю увеличивает тягу к курению и нарушает режим сна и отдыха.
⠀
Трудоголик получает удовольствие от решения все большего количества задач в ущерб здоровью, интересам близких, отдыху и развлечениям. Он подсаживается на эмоции от работы как алкоголик или наркоман от своих зависимостей.
⠀
Почему трудоголиков становится все больше?
🔹уход от реальности в мир, где он полезен и незаменим;
🔹увлеченность работой обществом поощряется;
🔹зависимость формируется незаметно для окружающих;
🔹как отвлечение от эмоциональных проблем;
🔹способ избежать семейных обязанностей.
⠀
Не всегда трудоголизм приводит к карьерному росту или повышению зарплаты. Снижается производительность труда, появляются глупые ошибки. Тем самым увеличивается объем работы, а не качество.
⠀
Важно отделять трудоголизм и вынужденную ситуацию работать на износ из-за нехватки денег. Хотя последствия, вероятнее всего, будут одинаковыми.
⠀
Если вы выбираете работу в ущерб личным отношениям, отдыху, не делегируете обязанности сотрудникам, переживаете о результате на отдыхе или в отпуске, то это повод задуматься. Чтобы подтвердить или опровергнуть сомнения, можно пообщаться с родными и друзьями, обсудить ситуацию.
⠀
Ну, а если вы хотите сэкономить время и сразу получить профессиональную помощь, приходите к нам. Работаем анонимно. Подробности в шапке профиля @klinika.alternativa

#наркомания #лечениенаркоманов #лечениеалкоголизма #лечениеалкоголиков #лечениенаркомании #алкоголизм #наркология #нарколог #зависимость #созависимость #зож #врач #психолог #психология #психотерапевт #доктор #лечениенаркозависимости #реабилитациянаркозависимых #реабилитацияалкозависимых #реабилитациянаркоманов #лечениенаркозависимых #реабилитацияалкоголиков #наркологическаяклиника #лечениеалкогольнойзависимости
#клиникаальтернативаказань