✅️ Овощи и фрукты - это источник витаминов, клетчатки, антиоксидантов и минералов, которые так нужны для правильной работы желудочно-кишечного тракта, иммунитета и обмена веществ.

✅️ В прикорм овощные и фруктовые пюре вводят в возрасте 4-6 месяцев, но овощи вводятся раньше фруктов.

✅️ Овощи и фрукты должны присутствовать в каждый прием пищи ребенка и занимать 1/3 рациона. Предпочтение отдавайте сезонным фруктам и овощам.

✅️ Если ребенок не охотно ест овощи и фрукты подавайте личный пример, организуйте фруктово-овощную тарелку которая будет в доступности у ребёнка, вместе готовьте👨‍👩‍👦

#городскаядетскаяполиклиника7Казань