Почему так важно регулярно мерить давление?✅

💔Повышенное давление может приводить к инфарктам, инсультам и другим осложнениям.

👩‍⚕Важно регулярно проверять свои показатели и проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, а если давление отклоняется от нормы, стоит обратиться к специалисту.

📝Чего необходимо придерживаться на протяжении жизни?

🥗 Сбалансированно питаться

🏃‍♀ Быть физически активным

❗ Отказаться от вредных привычек

😴 Контролировать уровень стресса (больше гулять на природе, высыпаться, окружить себя позитивными людьми)

Будьте счастливы и здоровы!😍

#санаторийрадуга