✅Профилактика риска развития у себя онкологического заболевания:

🥗Правильно питаться. Исследования показали, что причиной развития рака часто являются вредные химические составляющие, содержащиеся в продуктах питания.

👙Грамотно подбирать бюстгальтер. Если предмет нижнего белья не подходит по форме или размеру, он может стать причиной микротравм, нарушить кровообращение в области груди, натереть нежную кожу. Важно, чтобы бюстгальтер не сдавливал грудь и не изменял её естественного положения.

👨‍👩‍👧‍👦Помнить о наследственных факторах. Если у ваших близких родственниц был рак молочной железы, уделяйте здоровью груди больше внимания и почаще обращайтесь к маммологу для консультации и медосмотра.

🤱🏻Кормить ребёнка грудью. Этот естественный процесс снизит вероятность развития патологий молочной железы, в том числе и рака груди.

🏃‍♀️Заниматься спортом.

📌 Осмотры в смотровом кабинете 1 раз в год.
📌Маммография после 40 лет 1 раз в 2 года.
📌 Прохождение диспансеризации.