Приветствуем всех, кто на нас подписан или просто читает этот пост.

Меня зовут Уцис Евгений Ильич. Сегодня я расскажу, почему я НЕ назначаю ноотропы, так любимые многими пациентами и врачами, считающими что они улучшают кровообращение, память, "чистят" сосуды, "лечат" головные боли, головокружение и многое другое.

Согласно определению, ноотропы — это препараты, оказывающие прямое активирующее действие на обучение, умственную деятельность и улучшение памяти. Перечень эффектов весьма привлекателен – это и улучшение мозговой активности, памяти, внимания, мышления, ясности сознания. Но, кто и как это проверял?

Оказывается, существует специальный раздел науки, изучающий доказательства эффективности тех или иных лекарств. Он называется доказательная медицина.

Самыми значимыми с позиции доказательной медицины являются рандомизированные исследования, убедительность которых возрастает по мере степени «ослепления» - особенно "двойных" или даже "тройных". Это значит, ни врач, ни пациент, участвующие в клинических испытаниях препарата не знают, принимают ли они препарат или плацебо (пустышку). Это позволяет минимизировать искажения и субьективный подход, а также возможность личной заинтересованности в коррекции результатов.

Вот на основании таких исследований и формируются принципы доказательной медицины.

В большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях. Несмотря на это, в России и некоторых других странах они широко применяются.

Именно поэтому, можно считать, что на сегодняшний день ни один препарат из этой группы не обладает хорошей доказательной базой и не может применяться в качестве ноотропа и нейропротектора.

А потому, более важным представляется соблюдение таких «скучных» рекомендаций, как ведение здорового образа жизни, коррекция и строгий контроль веса, правильное питание, ограничение алкоголя, занятия спортом (при отсутствии противопоказаний). И самое главное подтвержденных в многочисленных серьезных клинических исследованиях.

Принцип «все гениальное просто» уместен тут как никогда.