Вкусная неделя стартует! 🍎 Неделя популяризации потребления овощей и фруктов!

С сегодняшнего дня мы начинаем неделю, посвященную самым ярким, сочным и полезным друзьям нашего организма — овощам и фруктам! 🥦🍓

Это отличный повод перезагрузить свои привычки в питании, открыть для себя новые вкусы и зарядиться витаминами по полной!

Почему это так важно?

Овощи и фрукты — это не просто витамины. Это:
🍏 Энергия для новых свершений.
🍅 Красота кожи и волос.
🥬 Здоровье сердца и иммунитета.
🍇 Настроение — ведь яркие цвета сами по себе дарят радость!

Ваша миссия на сегодня: съесть фрукт или овощ, который вы давно не пробовали. Может, это брокколи или батат? 👀

Попробуйте в эту неделю сделать так, чтобы половина вашей тарелки в каждый основной прием пищи была заполнена овощами или фруктами❤️