Существует ли «диетическая еда»? Или это ход маркетинга?
⠀
Возможно, вы в каком-либо ресторане могли встречать отдельное меню, где якобы позиционируется «здоровые и пп» блюда.
⠀
Как будто основное меню нездоровое. 😁
⠀
Я уже не раз говорил, что нет плохой или хорошей еды.
⠀
Давайте поразмышляем.👇🏻
⠀
Как происходит процесс снижения веса?
⠀
С точки зрения физики, мы просто тратим БОЛЬШЕ энергии, чем потребляем.
⠀
Т.е. есть определённая цифра в калориях, которая нам необходима для снижения веса.
⠀
Получается, что мы можем съесть и шоколадку и при этом вписаться в дневной калораж.
⠀
Будем ли мы стройнеть при этом?
⠀
Да.
⠀
Вывод 👉🏻 НЕТ "вредных" продуктов, от которых набирают вес.
⠀
Так почему же тогда все переходят на ПП, убирают сахар и пр.?🤔
⠀
Потому что в первую очередь мы думаем о ЗДОРОВЬЕ! Ведь для этого мы и затеяли этот квест со стройностью.
⠀
А в конфетах и булочках нет тех необходимых для организма белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, клетчатки, пищевых волокон и т.д.
⠀
Рацион необходимо строить по определе‌нным правилам, удовлетворяющих жизненные потребности.
⠀
Поэтому ответ на вопрос в заголовке поста 👉🏻👉🏻👉🏻 ДА, это грамотный маркетинг.
⠀
Отсюда и «диетические десерты» на сиропах топинамбура (хотя это тот же сахар), на сахарозаменителях, где съесть сникерс нельзя, а протеиновый батончик можно.
⠀
Мы учим своих пациентов работать с пищевым поведением, определять рекомендованные размеры порций для каждого человека.
⠀
И самое главное! Мы работаем с ПРИЧИНОЙ лишнего веса.
⠀
А вы едите все или убираете некоторые продукты из рациона?