Лучше всего стройнеть, когда вам КОМФОРТНО!
⠀
То есть Вы не нервничаете, не стрессуете, не переживаете и не находитесь в состоянии нервоза.
⠀
Организм должен понимать, что все хорошо и причины для паники нет!
⠀
Можно начать самостоятельно, сделать 100500 ошибок, сорваться и еще больше набрать, а можно со старта идти к желанному весу вместе со специалистом.
⠀
И это не только комфортно и эффективно, но и безопасно.
⠀
Почему? 🔻
⠀
✔️Врач в первую очередь выявит ПРИЧИНУ набора массы тела или же наоборот его снижения;
⠀
✔️Поможет выяснить почему вам не удавалось получить результат;
⠀
✔️Специалист сможет создать комфортные непосредственно для вас условия и пищевые привычки для достижения цели и поддержания полученного результата;
⠀
(здесь я и акцентирую внимание на слове "комфорт", поскольку нельзя начинать путь к стройности с изнурительной диеты или тренировок)
⠀
✔️Со специалистом вы поработаете над мифами, предрассудками и ложными убеждениями, которые зачастую мешают прийти к результату;
⠀
✔️И просто знайте, что Ваш врач - это ваш наставник, готовый всегда помочь и задать правильный вектор.
⠀
Поделитесь в комментариях, а какой способ похудения для вас самый комфортный ?👇🏼
⠀
● Мне легче худеть самостоятельно.
⠀
● Лучше с кем-то вместе (например с подругой/ сестрой/ в марафонах)
⠀
● С диетологом.