Сколько нужно времени для того, чтобы убрать лишний вес и увидеть желаемое отражение?
⠀
На самом деле в этом вопросе совсем не важна цифра на весах. Будь у вас 2 лишних кг или 20 кг.
⠀
Для того, чтобы ваше тело было здоровым, красивым и энергичным, КАЖДЫЙ ДЕНЬ нужно думать о том, что и в каких количествах вы едите.
⠀
А это другое мышление, образ жизни и постоянная работа над самоуважением, проявлением любви и заботы к себе.
⠀
Безусловно, если вы ходите другой жизни, в которой вам легко и комфортно от своего отражения в зеркале.
⠀
Получается, что поддерживать свой вес и хорошее самочувствие - это не про время, здесь нет никаких временных рамок и границ.
⠀
Думать и заботиться о себе нужно ВСЕГДА.
⠀
Только вы несете ответственность на приобретенную инсулинорезистентность и только вы отвечаете за свой лишний вес, которые являются отсутствием движения и многих других факторов.
⠀
Да, это сложно принять и частенько могут опускаться руки.
⠀
Но все это можно изменить. Собственно, для этого мы и трудимся - чтобы ПОМОЧЬ вам измениться, как снаружи, так и внутри!
⠀
Конечно, есть проблемы, связанные с генетикой, наследственными заболеваниями, гормональными проблемами и др. Но в подавляющем большинстве случаев наше здоровье и состояние тела - результат той жизни, которую мы выбираем каждый день.
⠀
Если вам не комфортно в такой жизни, значит нужно что-то менять!
⠀
Представьте, что это увлекательный квест/ игра, где цель - новый образ жизни и новые привычки.
⠀
Все может быть гораздо интереснее и увлекательнее, чем может казаться на первый взгляд!
⠀
Всегда тают не только кг, уходят комплексы, неуверенность, обиды и многое другое.
⠀
Хотите стать частью нашей команды, пишите в сообщения группы