В России Международный день паники отмечается с 2017 года, но изначально его праздновали только в США. 18 июня принято делать то, чего в обычной жизни не делают, – бояться.

В день паники нужно поддерживать общий хаос, суетиться и производить бессмысленные действия. И побуждать к тому же других. Выполнение ненужной работы имитирует паническое состояние, помогая пересмотреть свое отношение к собственным страхам и фобиям и меньше бояться. О том, как не поддаваться панике, рассказали в карточках.

#РЖД_Медицина #паника