Чем кинезио-тренажеры отличаются от обычных?

Когда человек впервые сталкивается с такой методикой, как кинезитерапия (лечение движением) и видит тренажеры для занятий, то у него невольно возникают вопросы. На первый взгляд, кажется, что зал кинезитерапии похож на те, что в фитнес-клубах, и на кинезио-тренажерах тоже выполняются силовые упражнения…

Попробуем разобраться с помощью нашего эксперта, кинезиолога центра - Жавдата Анваровича Шарафутдинова.

Главное отличие в том, что кинезиотренажеры разработаны именно для работы с больными суставами и позвоночником - при грыжах дисках, мышечных воспалительных и компрессионных болях, нарушениях осанки, после травм и операций.

Они спроектированы таким образом, что силовая нагрузка на мышцы осуществляется в режиме декомпрессии, часто в положении лежа, на весу, в растянутом состоянии. Это значительно снижает опасную осевую нагрузку на скелет и одновременно благодаря растяжению туловища снижается механическое трение суставных поверхностей и позвонков друг о друга. Поэтому такая силовая нагрузка эффективна и безопасна. Что часто не скажешь об обычных силовых тренажерах и тем более о работе со свободным весом — гантелями, штангами.

До изобретения кинезитерапии силовая нагрузка была практически недоступна людям с больными суставами, позвоночником, они пили таблетки, подавляя на время симптомы, но не устраняя причины заболевания - патологии костно-мышечной системы. Поэтому скелетные мышцы продолжали дряхлеть, атрофироваться, питание костно-хрящевой ткани ухудшалось, разрушение дисков и суставов усиливалось, превращая жизнь в бесконечные обострения, боли, прострелы, онемения и т.д. Симптоматическое лечение, как правило, заканчивается операцией — по удалению диска или других элементов позвонка, в случае с суставами — эндопротезированием.

Здесь важно сделать небольшое отступление и несколько слов сказать о важности мышц в организме человека. Они нам даны не только, чтобы переносить тяжести. Мышц крепко держат весь наш скелет и питают позвонки, суставы, через широкую сеть сосудов, упакованных в эти мышцы. Скелетные мышцы как помпы качают свежую кровь в костно-хрящевую ткань, а вместе с кровью влагу, питательные вещества. Если нет движения и здоровых мышц, нет и полноценного питания наших позвонков, суставов, что и приводит постепенно к развитию протрузиии, грыжи, в случае с суставами - артроза.

Но начинается всё обычно с перегрузки определенных зон позвоночника, суставов в результате мышечных дисбалансов (когда одни мышцы ослаблены, другие спазмированы или укорочены). Поэтому поддерживать здоровье и функционал мышц очень важно в любом возрасте. От них в первую очередь зависит здоровье всего нашего скелета и не только. Питание и влага нужны всем внутренним органам. Значение мышц переоценить трудно.

Общий вывод. Единственный способ вернуть себе здоровье, это включать в активную силовую работы мышцы! Это важно для профилактики и лечения всевозможных болезней, включая грыжу диска, спондилоартроз и артроз суставов. Только лечение должно быть правильным! По специальной системе, индивидуальной программе упражнений и на специальных тренажерах в оборудованном зале. Ни дома, ни в фитнес-клубе или еще где-то…

Центр кинезитерапии — это не спортивное, а медицинское оздоровительное учреждение, это не фитнес, а система целостного лечения и оздоровления организма, официально признанная во всем мире, как эффективная и безопасная.

Заниматься или заниматься кинезитерапией (находить на это время), каждый вправе решать сам. Поначалу может показаться непривычно, «выход из зоны комфорта», как сейчас модно говорить, но постепенно это превращается в полезную и приятную привычку, которая позволяет человеку в любом возрасте сохранять хорошее здоровье и самочувствие.