Сегодня немного поговорим о болях в шее 😖

На приеме у невролога вы можете столкнуться с понятие «цервикалгия». Если перевести дословно на русский язык, цервикалгия обозначает боль в шее. «Церви» — это шея, а «алгия» — это боль. Цервикалгия не может называться полноценным диагнозом, а является лишь указанием на наличие болевых ощущений в шее.

5 самых частых причин боли в шее:
• неправильная поза при работе за компьютером и с гаджетами
• наличие сквозняков
• отсутствие гимнастики, которая позволила бы укрепить мышечные структуры и улучшить питание тканей позвоночника
• остеохондроз
• грыжа межпозвонковых дисков

Чтобы у Вас не болела шея, наши неврологи рекомендуют:

• следить за правильной осанкой
• делать регулярные перерывы в работе с компьютером или гаджетами
• еженедельно делать лечебную физкультуру
• сбалансированно питаться, уделяя особое внимание продуктам, содержащим витамины группы В и кальций

Записаться на приём к неврологу вы можете по телефону 227-05-25 или по ссылке в шапке профиля 😉

#невролог #неврологКазань