Как распознать газлайтинг?

Газлайтинг - это манипулятивный прием, который проще всего проиллюстрировать такими типичными фразами: “Не было такого”, “Тебе показалось” и “Ты с ума сошла?”.

Чаще всего это проявляется через постоянное искажение реальности, убеждения в том, что человек ошибается или что его переживания недействительны. Жертвы газлайтинга могут постепенно терять уверенность в собственной памяти и восприятии.

Признаки газлайтинга:
🤨Газлайтер - манипулятор
🥴Газлайтер заставляет быть тревожным, уязвимым и чувствительным
😠Газлайтер зло шутит, насмехается
☹️Газлайтер прививает чувство вины, заставляет извиняться
🤯Газлайтер доказывает, что у жертвы проблемы с памятью

Важно обратиться к психологу, если вы заметили подобные признаки, поскольку газлайтинг может серьезно повлиять на ваше психическое здоровье и самооценку.

⭐В МЦ "Звезда" наши опытные психологи помогут вам разобраться в сложной ситуации, найти поддержку и восстановить ваше психическое равновесие. Не стоит откладывать это на потом - ваше здоровье и комфорт - наш главный приоритет.

☎️ Запишитесь на прием к психологу в МЦ "Звезда" уже сегодня, и шагните в сторону восстановления гармонии и уверенности в себе. Номер для записи: +7 (843) 291-00-10

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38