📣🚭 Завершающая часть (3) статьи нашего психолога Л.О. Бодровой о вейпах с психологической точки зрения посвящена родителям.

💬 Мы с Вами уже разобрали причины тяги подростков к новому виду курения (часть 1), прочли о последствиях этой привычки для эмоционального состояния подростка (часть 2). Далее Лия Олеговна даёт советы:
❓Как реагировать родителям?
 
❎ Чрезмерные эмоциональные реакции со стороны родителей на вредные привычки ребенка могут лишь их закрепить, поэтому рекомендуется всегда сохранять спокойствие. Интерес к курению — это символ некоего этапа жизни, который проходит большинство детей в процессе взросления. Но от правильных действий родителей может зависеть, будет ли успешно пройден этот этап, и исчезнет ли интерес. 

❗️ Родителям можно дать следующие рекомендации для реакции на курение их детей:
 
✅ Проведите спокойную беседу со своим ребенком. Выясните, что именно он курит. К сожалению, бывает так, что одними парилками дело не ограничивается. В некоторых случаях подростки потребляют абсолютно всё, что под руку попадает: вейп, кальян или даже что-то запрещенное.
 
✅ Расскажите ему, что вам известно о его пагубной привычке. Не давите и не устраивайте подробный разбор поведения. От этого может быть только хуже: ребёнок может замкнуться в себе, перестать идти на контакт. Так же и с наказаниями, они приведут к тому, что подросток будет тщательнее скрываться. 
 
✅ Уточните, как часто это происходит. Возможно, подросток занялся этим пару раз, и на этом его эксперименты закончились. Но если ребёнок увлекается этим постоянно, это может носить более глубокий характер. В этом случае рекомендуемобратиться к психологам.
 
✅ Бросайте курить сами. Совет тем семьям, где кто-либо из членов семьи сам имеет эту вредную привычку. Нередко родители пытаются понять, как отучить ребёнка курить, но не собираются делать этого сами. Это заблуждение. Тем более что бросать вместе — легче. 
 
✅ Разберитесь, какую потребность ребёнок удовлетворяет при помощи курения. Возможно, вам понадобится помощь психолога, потому что без знаний и опыта не всегда легко понять сознательные и бессознательные мотивы, которые заставляют искать утешения в вейпах. Специалист расскажет, что делать, если подросток курит, а точнее — объяснит, чего ему не хватает с вашей стороны и как восполнить эту недостачу. Кстати, иногда причиной курения могут быть и ваши отношения с подростком.
 
✅ Приведите аргументы. Объясните, что курение не успокаивает и не помогает решить проблемы. Облегчение, которое возникает после затяжки, наступает именно потому, что тяга и вызывает состояние внутренней тревоги. И если избавиться от вредной привычки, причин нервничать станет меньше.
 
✅ Приведите хороший пример. Несмотря на распространённость вейпов в подростковой среде, сейчас существует тренд и на здоровый образ жизни. Кто будет красивее, здоровее и успешнее в социальном плане — зависимый  курильщик или сильный, здоровый спортсмен? Наверняка вам удастся нащупать нужные триггеры, которые запустят механизм отторжения от вейпа именно у вашего ребёнка.
 
✅ Хотите испугать своего ребенка — напугайте именно статистикой. Если ваш подросток начал курить, то наверняка он уже нагуглил последствия увлечения никотином и вейпами для здоровья. И не испугался. Но чем конкретнее будет ваша информация, тем больший эффект она принесёт. Не бойтесь шокировать ребёнка фотографиями рака губы и пр. Пусть лучше сейчас испугается возможных последствий, чем потом — уже наступивших. 

✅ Не впадайте в отчаяние. Ваша уверенность и оптимизм — лучшие помощники в борьбе с вредной привычкой у ребёнка. Запасайтесь ими, а также знаниями детской возрастной психологией. 
 
🛋️📝 Еще раз советуем родителям подростков посетить вместе психолога, где вы составите план по избавлению от вредной привычки. Займитесь этим вместе с ребёнком 🤝🏻 Будьте рядом и поощряйте его за успешное движение по пунктам плана.

🧡💛💚💙 С заботой о каждом ребёнке.