Витамин В9, также известный как фолиевая кислота или фолат, является важным элементом для здоровья человека. Его дефицит может привести к различным негативным последствиям для организма👇🏻

❗️Один из основных эффектов недостатка витамина В9 - это анемия, вызванная недостаточным образованием крови

Также дефицит фолиевой кислоты может привести к проблемам с :
•пищеварением
•ухудшению состояния кожи
•волос
•ногтей
•к нарушениям работы нервной системы

Витамин В9 необходим для правильного функционирования иммунной системы, участвует в процессе образования красных кровяных клеток и помогает предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний

📌Чтобы избежать дефицита витамина В9, важно употреблять продукты, богатые витамином, такие как : листовая зелень, бобы, цитрусовые, яйца, печень и т.д

Медицинский центр «Казанский»🤍

☎️Запись 8 (843) 216-03-03
📍Казань, ул. Ершова, 16
🚗Есть парковка