🍴🥙Питание – одно из важных составляющих здоровья кожи!

🍎Человека, который правильно питается легко заметить по состоянию его кожи.

🐟Рекомендуем 3 раза в неделю есть рыбные блюда и добавлять в пищу нерафинированные растительные масла.

👆Эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами Омега-3, делающими кожу здоровой и сияющей.

⛔Помните, что здоровье кожи зависит от образа жизни: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и избыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожные покровы человека.
😷Различные инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению кожных покровов.

😍Какие еще продукты содержат полезные витамины для здоровья и красоты вашей кожи? Изучаем и сохраняем картинку👇 Благодарим за репост✨

#санаторийрадуга #санаториитатарстана #набережныечелны #елабуга #елабужскоелесничество #здоровьекожи #красотакожи #питание #здоровоепитание #зож