Поддерживать баланс жидкости в организме очень важно для красоты и здоровья. Особой популярностью в современном мире пользуется детокс-вода, которая за счет содержания полезных ингредиентов — свежих фруктов, овощей и трав — избавляет организм от токсинов, помогает похудеть и заряжает энергией.

Детокс-вода, или настоянная, как её ещё называют, это напиток, состоящий из обычной воды и фруктов, овощей, трав.

Детокс-вода помогает избавиться от токсинов, шлаков, ускоряет метаболизм, улучшает работу печени и почек, органов пищеварения и доставит все полезные вещества из еды по месту назначения ☺️
⠀
Вот несколько рецептов вкусной и полезной детокс-воды.

💦 2 очищенных огурца, 1 лимон, мята, 1 л воды — убирает отеки, ускоряет метаболизм и очищает организм.

💦 1 веточка розмарина, половина грейпфрута, 1 л воды — грейпфрут очищает, а розмарин оказывает успокаивающее действие.

💦 2 яблока, 1-2 палочки корицы, 1 л воды — корица расщепляет жир и ускоряет метаболизм, а яблочная клетчатка нормализует пищеварение.

💦 200 г клубники, 2 киви, 1 л воды — выводит токсины из организма и омолаживает.

💦 1 корень имбиря, 1 лимон, 1 л воды — разгоняет метаболизм, выводит лишнюю воду, благодаря имбирю обладает болеутоляющим свойство.

💦 200 г черники, ломтики апельсина, 1 л воды — ускоряет метаболизм и улучшает кровообращение.
⠀
Все напитки следует поместить на 2 часа в холодильник.

Не забывайте пить воду, особенно в такую жаркую погоду ☀️