Травмы колена

😒Зима — это самый травмоопасный период в году, будьте внимательны!

Перегрузка связок, травма сустава, деформация, может произойти по причине неправильной или чрезмерной работы мышц, которые окружают коленный сустав.

Давайте рассмотрим основные травмы коленного сустава:
✔Повреждения передней крестообразной связки. Боль ощутима внутри колена, в передней его части. Может возникнуть при резком торможении, спуске со ступенек, ударе по голени.

✔Повреждения внутренней боковой связки. Боль во внутренней части колена могут вызвать резкие повороты, скручивания в сторону, подъём и спуск со ступенек, удары внешней стороной ноги.

✔Повреждения задней крестообразной связки. Боль по задней стороне колена — при подъёме в гору или по ступенькам, резкое торможение.

✔Повреждения хряща и менисков. Боль в хряще в большинстве случаев — это повреждение менисков. Обычно происходит разрыв только одного из менисков при кручении на голени.