Витамин D ☀️

📌Чем опасен низкий уровень витамина D в организме?

При дефиците витамина Д повышается риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, болезни Альцгеймера, распространенных форм рака, аутоиммунных и воспалительных заболеваний, дисфункции иммунитета

📌Как выглядит человек с дефицитом витамина D ?

Его признаки – это слабость, утомляемость, сухость кожи, выпадение волос, частые простудные заболевания, боли и слабость в мышцах

❗️Чтобы повысить уровень витамина D в организме человека, можно прибегнуть к таким методам:

1. Солнечные ванны. В среднем врачи рекомендуют бывать под лучами солнца 10-20 минут в день. ...
2. Прием лекарственных средств. ...
3. Употребление продуктов, богатых витамином D

Медицинский центр «Казанский» 🤗

☎️Запись 8 (843) 216-03-03
📍Казань, ул. Ершова, 16
🚗Есть парковка