Желание достичь придуманного идеала, склонность к чрезмерной самокритике, зависимость от мнения и оценок окружающих лишь часть признаков синдрома отличника, или иначе — перфекционизма.

Перфекционизм условно разделяют на здоровый, при котором человек хочет добиться определенных и реальных высот и готов упорно идти к своей цели, и нездоровый, при котором он ставит недостижимые идеалы, придерживается чрезмерно высоких стандартов в жизни и работе, обесценивает свои старания, критикует себя за мелкие промахи, занимается самобичеванием.

С синдромом отличника поможет справиться психолог, но в некоторых случаях его можно побороть и самостоятельно. О том, как это сделать, рассказали в карточках.

#РЖД_Медицина #синдромотличника #перфекционизм