А вы знали, что витамин D способствует потере веса?

Ожирение является известным фактором риска низкого уровня витамина D и если восполнить его дефицит, то это может привести к потере веса.

☝🏻Исследование 2009 года, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что у женщин с избыточным весом, принимающих ежедневную дозу кальция в сочетании с витамином D, вес уходил быстрее, чем у тех, кто принимал плацебо.

*
Спасибо за фото Leohoho