Как уберечь детей от простуд и ОРВИ 🔔
⠀
Сезон насморка, кашля и температуры в самом разгаре! Хотите уберечь малыша от сезонной простуды? Займитесь укреплением иммунитета!
⠀
🍴 Начните с питания
Для здорового иммунитета важны витамины и микроэлементы. Поэтому детское меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Пусть в ежедневном рационе ребенка будут свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция!
Приучайте малыша есть продукты, богатые витамином С: цитрусовые, киви, шиповник, сладкий перец, облепиху, капусту.
⠀
💦 Соблюдайте питьевой режим
Пейте чистую воду вместе. Компоты, морсы, соки — это, конечно, хорошо, особенно если приготовлено в домашних условиях, но вода тоже очень важна!
Не забывайте про минеральную воду!
⠀
👣 Гуляйте с детьми
Частые прогулки на свежем воздухе сводят к минимуму риск заболеть. Главное — выбрать комфортную и тёплую одежду
⠀
😴 Сон — залог здоровья!
Ваша задача — наладить режим детей. Малышам нужно спать не менее 8-10 часов и ложиться не позднее 22.00!
⠀
💨 Избегайте сухости воздуха в помещении
Воздух дома должен быть увлажнённым и не горячим. В идеале — менее 25 градусов. Для этого регулярно проветривайте комнату, всего 10-15 минут несколько раз в день будет достаточно
⠀
❓Нужна консультация по поводу укрепления иммунитета?
Наши педиатры Вам помогут!
⠀
В нашей клинике ведут приём:
🎓 Акагова Луиза Сайпаевна - Врач педиатр высшей категории
🎓 Фатхуллина Эльвира Ильдаровна - Педиатр, руководитель клиники
🎓 Александрова Анна Ивановна - Педиатр, врач иммунопрофилактики
🎓 Ксембаева Ольга Владимировна - Педиатр
🎓 Сафина Луиза Закариевна - Педиатр, к.м.н
⠀
Записаться на приём или консультацию в клинике ERDA Medicine Вы можете по телефону:
☎+7 (843) 202-26-27
🖎А так же записывайтесь на сайте!
⬆Ссылка в профиле!⬆
📝Свои вопросы и пожелания пишите в Директ @erdamed_kzn !!
⠀
Ждём вас в нашей клинике😉
📍 г.Казань, пр. Альберта Камалеева, 26/12
⠀
#erdamed #казань #педиатрияказань #детскийврачказань #педиатрказань #прививкиказань #ОРВИ #ОРЗ #простуда #гриппказань #вакцинацияеказань #прививкаотгриппастказань
⠀
Сезон насморка, кашля и температуры в самом разгаре! Хотите уберечь малыша от сезонной простуды? Займитесь укреплением иммунитета!
⠀
🍴 Начните с питания
Для здорового иммунитета важны витамины и микроэлементы. Поэтому детское меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Пусть в ежедневном рационе ребенка будут свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочная продукция!
Приучайте малыша есть продукты, богатые витамином С: цитрусовые, киви, шиповник, сладкий перец, облепиху, капусту.
⠀
💦 Соблюдайте питьевой режим
Пейте чистую воду вместе. Компоты, морсы, соки — это, конечно, хорошо, особенно если приготовлено в домашних условиях, но вода тоже очень важна!
Не забывайте про минеральную воду!
⠀
👣 Гуляйте с детьми
Частые прогулки на свежем воздухе сводят к минимуму риск заболеть. Главное — выбрать комфортную и тёплую одежду
⠀
😴 Сон — залог здоровья!
Ваша задача — наладить режим детей. Малышам нужно спать не менее 8-10 часов и ложиться не позднее 22.00!
⠀
💨 Избегайте сухости воздуха в помещении
Воздух дома должен быть увлажнённым и не горячим. В идеале — менее 25 градусов. Для этого регулярно проветривайте комнату, всего 10-15 минут несколько раз в день будет достаточно
⠀
❓Нужна консультация по поводу укрепления иммунитета?
Наши педиатры Вам помогут!
⠀
В нашей клинике ведут приём:
🎓 Акагова Луиза Сайпаевна - Врач педиатр высшей категории
🎓 Фатхуллина Эльвира Ильдаровна - Педиатр, руководитель клиники
🎓 Александрова Анна Ивановна - Педиатр, врач иммунопрофилактики
🎓 Ксембаева Ольга Владимировна - Педиатр
🎓 Сафина Луиза Закариевна - Педиатр, к.м.н
⠀
Записаться на приём или консультацию в клинике ERDA Medicine Вы можете по телефону:
☎+7 (843) 202-26-27
🖎А так же записывайтесь на сайте!
⬆Ссылка в профиле!⬆
📝Свои вопросы и пожелания пишите в Директ @erdamed_kzn !!
⠀
Ждём вас в нашей клинике😉
📍 г.Казань, пр. Альберта Камалеева, 26/12
⠀
#erdamed #казань #педиатрияказань #детскийврачказань #педиатрказань #прививкиказань #ОРВИ #ОРЗ #простуда #гриппказань #вакцинацияеказань #прививкаотгриппастказань
Источник: https://vk.com/wall-147236159_2453
Пост №27785, опубликован 3 ноя 2023