🩻Родителям нужно с раннего возраста приучать ребёнка не сутулиться, заботиться о здоровье спины.
Родители и учителя — авторитеты, смотря на которых дети стараются перенять привычки и манеры поведения. Нужно показать пример здоровой и прямой спины!
➡️Поддержание ровной осанки — мероприятие, которое требует хорошего мышечного корсета, а также дисциплины. И для взрослых, и для детей гораздо легче расслабиться и отдохнуть в согнутом положении.
Самый простой способ избавиться или вовсе избежать сутулости — занятия в бассейне с тренером и уроки физкультуры.
❗️Важно каждые 40-45 минут делать перерыв в занятиях и двигаться!
Сегодня сутулость сопровождает чаще всего школьников, которые часами сидят за партами или в телефонах без перерыва, а также офисных сотрудников, которые часто не думают о спортивных минутках, необходимости развития мышц спины и шеи.
❤Родителям нужно еще с раннего возраста приучать ребёнка не сутулиться, заботиться о здоровье спины!
#городскаядетскаяполиклиника7Казань
Родители и учителя — авторитеты, смотря на которых дети стараются перенять привычки и манеры поведения. Нужно показать пример здоровой и прямой спины!
➡️Поддержание ровной осанки — мероприятие, которое требует хорошего мышечного корсета, а также дисциплины. И для взрослых, и для детей гораздо легче расслабиться и отдохнуть в согнутом положении.
Самый простой способ избавиться или вовсе избежать сутулости — занятия в бассейне с тренером и уроки физкультуры.
❗️Важно каждые 40-45 минут делать перерыв в занятиях и двигаться!
Сегодня сутулость сопровождает чаще всего школьников, которые часами сидят за партами или в телефонах без перерыва, а также офисных сотрудников, которые часто не думают о спортивных минутках, необходимости развития мышц спины и шеи.
❤Родителям нужно еще с раннего возраста приучать ребёнка не сутулиться, заботиться о здоровье спины!
#городскаядетскаяполиклиника7Казань
Источник: https://vk.com/wall-162745209_1200
Пост №26277, опубликован 9 окт 2023