Вредно ли сидеть нога на ногу? 🦵

Сидеть, положив ногу на ногу, нравится многим. Рассказываем про 5 последствий такой привычки!

1️⃣Нарушение в работе нервной системы
Малоберцовый нерв сдавливается от неравномерной нагрузки, что может оставить неприятные последствия.

2️⃣Нарушения кровообращения
Застой крови в области нижних конечностей и паха, а также непременное появление сосудистых звездочек.

3️⃣Повышение артериального давления
К сердцу поступает большее количество крови, что увеличивает сердечный выброс и вызывает повышение давления.

4️⃣Нарушение осанки и проблемы с опорно-двигательным аппаратом Положение со скрещенными ногами приводит к несимметричной нагрузке на кости таза и позвоночника.

5️⃣Проблемы с мышцами и связками таза и колена
Длительная асимметрия в положении тела способствует укорочению мышц внутренней части бедер и риску смещения тазовых сочленений.

А вы часто сидите нога на ногу? Пишите в комментариях 👇

Задать вопросы и записаться на прием можно по телефону: +7 (843) 291-00-11

Наши адреса:
📍 ул. К. Маркса, 46
📍 ул. Космонавтов, 16
📍 ул. Фрунзе, 17
📍 ул. Чистопольская, 38