21 сентября – Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера – самая распространенная причина старческой деменции.

Оно приводит к прогрессирующей деградации когнитивных функций – мышления и интеллекта, памяти, речи, а в перспективе – к утрате приобретенных в течение жизни навыков и полной недееспособности. Это одна из основных причин инвалидности пожилых людей в мире.

В течении болезни Альцгеймера выделяют три стадии:
1. На первой стадии больной может обслуживать себя самостоятельно;
2. На второй стадии больному не обойтись без помощи близких. Человек не может самостоятельно одеться, принять душ, помыть посуду и т.д.;
3. Во время третьей стадии зависимость от присутствия родного человека становится тотальной: больной не может выполнить ни одно повседневное действие без посторонней помощи.

В настоящее время отсутствуют эффективные лекарственные средства для излечения болезни Альцгеймера или изменения ее течения, что подчеркивает важность профилактических стратегий в данной области. Кстати, профилактикой данного вида деменции можно заниматься и самостоятельно.

Профилактика включает в себя:
- Сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов.
- Регулярная физическая активность (пешие прогулки, плавание, езда на велосипеде и т.д.).
- Отказ от зависимостей.
- Наш мозг так же требует тренировок, как и тело: решайте кроссворды и головоломки, читайте и учите наизусть стихи, общайтесь с родными и близкими, осваивайте новые навыки (учите иностранные языки, вышивайте, осваивайте новые профессии).