В холодные месяцы как дети, так и взрослые часто сталкиваются с гриппом и ОРВИ. 😷
Для эффективной профилактики и предотвращения этих заболеваний несколько простых правил являются необходимыми.
💚Во-первых, мыть руки чаще возможного, используя мыло. Если есть необходимость, то можно воспользоваться спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Дополнительно рекомендуется регулярно очищать поверхности, такие как столы, стулья, дверные ручки и гаджеты, с помощью бытовых моющих средств.
💚Во-вторых, соблюдайте дистанцию в 1,5 метра. Это особенно важно, так как вирусы передаются от больного человека к здоровому через воздушно-капельный путь, то есть при чихе и кашле.
Старайтесь избегать прикосновений к глазам, носу и рту руками. При чихе и кашле, прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, после чего сразу выбрасывайте ее. Минимизируйте свое пребывание в людных местах и ограничьте поездки на общественном транспорте, чтобы снизить риск заражения.
💚В-третьих, ведение здорового образа жизни способствует укреплению организма и повышению его сопротивляемости к инфекциям. Заботьтесь о достаточном сне, занимайтесь регулярной физической активностью и употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами.
💚В-четвертых, для дополнительной защиты органов дыхания от вирусов, особенно в общественных местах и при уходе за больными ОРВИ, рекомендуется ношение медицинской маски. При надевании маски убедитесь, что она плотно прилегает к лицу, полностью закрывая нос и рот, без зазоров. Одноразовые маски не рекомендуется повторно использовать.
💚И в-пятых, в случае заболевания ОРВИ, оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми.
❣Обратитесь к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи.
❣Диагностировать признаки заболевания, а также назначать необходимые препараты может только специалист.
Не занимайтесь самолечением, доверьтесь профессионалам и вверьте свое здоровье в надежные руки.
☝🏻Вы также можете записаться на осмотр у нас уже сейчас. Наши квалифицированные специалисты готовы незамедлительно оказать медицинскую помощь по любым признакам заболевания.
☝🏻Не откладывайте свое здоровье на потом, доверьтесь нам и мы сделаем все возможное для вашего выздоровления.
В нашей клинике ведут приём:
🎓 Акагова Луиза Сайпаевна - Врач педиатр высшей категории
🎓 Фатхуллина Эльвира Ильдаровна - Педиатр, руководитель клиники
🎓 Александрова Анна Ивановна - Педиатр, врач иммунопрофилактики
🎓 Ксембаева Ольга Владимировна - Педиатр
🎓 Сафина Луиза Закариевна - Педиатр, к.м.н
🎓 Семёнова Гульнур Гарифулловна - Педиатр высшей категории
⠀
Записаться на приём или консультацию в клинике ERDA Medicine Вы можете по телефону:
☎+7 (843) 202-26-27
🖎А так же записывайтесь на сайте!
⬆Ссылка в профиле!⬆
📝Свои вопросы и пожелания пишите в Директ @erdamed_kzn !!
⠀
Ждём вас в нашей клинике😉
📍 г.Казань, пр. Альберта Камалеева, 26/12
⠀
#erdamed #казань #педиатрияказань #детскийврачказань #педиатрказань
Для эффективной профилактики и предотвращения этих заболеваний несколько простых правил являются необходимыми.
💚Во-первых, мыть руки чаще возможного, используя мыло. Если есть необходимость, то можно воспользоваться спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Дополнительно рекомендуется регулярно очищать поверхности, такие как столы, стулья, дверные ручки и гаджеты, с помощью бытовых моющих средств.
💚Во-вторых, соблюдайте дистанцию в 1,5 метра. Это особенно важно, так как вирусы передаются от больного человека к здоровому через воздушно-капельный путь, то есть при чихе и кашле.
Старайтесь избегать прикосновений к глазам, носу и рту руками. При чихе и кашле, прикрывайте нос и рот одноразовой салфеткой, после чего сразу выбрасывайте ее. Минимизируйте свое пребывание в людных местах и ограничьте поездки на общественном транспорте, чтобы снизить риск заражения.
💚В-третьих, ведение здорового образа жизни способствует укреплению организма и повышению его сопротивляемости к инфекциям. Заботьтесь о достаточном сне, занимайтесь регулярной физической активностью и употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами.
💚В-четвертых, для дополнительной защиты органов дыхания от вирусов, особенно в общественных местах и при уходе за больными ОРВИ, рекомендуется ношение медицинской маски. При надевании маски убедитесь, что она плотно прилегает к лицу, полностью закрывая нос и рот, без зазоров. Одноразовые маски не рекомендуется повторно использовать.
💚И в-пятых, в случае заболевания ОРВИ, оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми.
❣Обратитесь к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи.
❣Диагностировать признаки заболевания, а также назначать необходимые препараты может только специалист.
Не занимайтесь самолечением, доверьтесь профессионалам и вверьте свое здоровье в надежные руки.
☝🏻Вы также можете записаться на осмотр у нас уже сейчас. Наши квалифицированные специалисты готовы незамедлительно оказать медицинскую помощь по любым признакам заболевания.
☝🏻Не откладывайте свое здоровье на потом, доверьтесь нам и мы сделаем все возможное для вашего выздоровления.
В нашей клинике ведут приём:
🎓 Акагова Луиза Сайпаевна - Врач педиатр высшей категории
🎓 Фатхуллина Эльвира Ильдаровна - Педиатр, руководитель клиники
🎓 Александрова Анна Ивановна - Педиатр, врач иммунопрофилактики
🎓 Ксембаева Ольга Владимировна - Педиатр
🎓 Сафина Луиза Закариевна - Педиатр, к.м.н
🎓 Семёнова Гульнур Гарифулловна - Педиатр высшей категории
⠀
Записаться на приём или консультацию в клинике ERDA Medicine Вы можете по телефону:
☎+7 (843) 202-26-27
🖎А так же записывайтесь на сайте!
⬆Ссылка в профиле!⬆
📝Свои вопросы и пожелания пишите в Директ @erdamed_kzn !!
⠀
Ждём вас в нашей клинике😉
📍 г.Казань, пр. Альберта Камалеева, 26/12
⠀
#erdamed #казань #педиатрияказань #детскийврачказань #педиатрказань
Источник: https://vk.com/wall-147236159_2401
Пост №22734, опубликован 28 авг 2023