🌲Полезная ходьба - Терренкур! Если у вас:

📌малоподвижный образ жизни

📌невысокая выносливость

📌реабилитация после повреждения опорно-двигательного аппарата

📌заболевания сердечно-сосудистой системы

📌заболевания пищеварительной системы

📌чрезмерная возбудимость нервной системы
нарушения обмена веществ

📌бронхиальная астма или хронический бронхит, восстановление после пневмонии

🚶‍♀Тогда необходимы регулярные занятия Терренкуром!

👉Он окажет благоприятное воздействие:
✅ на обмен веществ
✅ дыхательную систему
✅ закалит организм
✅ повысит физическую выносливость
✅ помогает сопротивляться различным заболеваниям
✅ предупреждает появление атеросклероза и ожирения

🙌Этот перечень можно продолжать, ведь дозированные физические нагрузки на свежем воздухе полезны каждому человеку.

#санаторийрадуга #терренкур #терренкурлетом #санаториитатарстана #лечениеоздоровление #лето2023 #отдыхнаприроде #терренкурвлесу #сосновыйлес #хвойныйвоздух #лечебнаяходьба #полезнаяходьба