Сахарный диабет и лечебное движение

1. Лечебное движение и занятия споротом повышают чувствительность клеток к инсулину.

2. При регулярных занятиях силовыми тренировками качество тела и соотношение мышечной и жировой массы меняются в лучшую сторону.

3. Сокращая мышцы во время движения, мы активизируем и кровоток и лимфатическую систему, которая активно выводит из организма всё ненужное. Таким образом очищаются и сосуды и весь организм в целом.

4. Работающие мышцы с большей активностью утилизируют глюкозу, при этом поглощение глюкозы мышцами сохраняется на более высоком уровне в течение 48 часов.

5. При регулярных занятиях усиливается выработка гликогена в печени и мышцах, процессы глюконеогенеза и гликогенолиза.

Поэтому при повышенном сахаре в крови, а также в качестве профилактики и лечения сахарного диабета второго типа, мы рекомендуем регулярные умеренные физические нагрузки.

Лечебное движение — это постоянная скорость и достаточный объем кровотока, а значит профилактика в сосудах застоя, что является лучшей профилактикой сахарного диабета, атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца и остеохондроза позвоночника.

Особенно полезны упражнения для мышц нижних конечностей (в том числе, для профилактики диабетической стопы) и упражнения против атеросклероза и застоя желчи.

Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом-кинезитерапевтом, специалистом по ЛФК.

Запись по тел. 5705525, вацап 89655968085