ТРЕНИРОВКИ И НАСТРОЕНИЕ

Во время физической активности выделяются дофамин и серотонин - гормоны счастья, которые способствуют улучшению настроения, расслаблению и стабильной психике. А это, согласно исследованиям, снижает риск развития депрессии до 30 % и значительно понижает уровень стресса. Вывод прост! Плохое настроение - бегом в спортзал! 🏃

Ждем вас по адресу: ул. Салиха Сайдашева 11.
☎ (8 843) 570-55-25, вацап 89655968085