В Международный день трудоголиков хотим рассказать, что такое work-life balance, почему важно его соблюдать и как это сделать.

Work-life balance — это гармония между работой и личной жизнью, когда каждой сфере деятельности уделяется достаточно времени и внимания без ущерба для остальных. Таким образом, work-life balance позволяет успешно работать, отдыхать, проводить время с семьей, заниматься хобби, следить за здоровьем и саморазвиваться.

Соблюдение баланса во всех сферах жизни важно для физического и эмоционального здоровья, а также для повышения рабочей эффективности. Ведь именно за это нас ценят на работе как профессионалов. Продолжение — в карточках.

#РЖД_Медицина #workliebalance #баланс #трудоголизм