👁️ Среди людей бытует мнение, что зрение портит излучение от экранов. Да, когда-то так и было: в экранах компьютеров применяли электронно-лучевые трубки, от которых исходило значительное электромагнитное излучение. Оно оказывало отрицательное воздействие на здоровье глаз. Но сегодня это не более, чем миф, потому что во многих устройствах устанавливают жидкокристаллические экраны, которые не оказывают вреда на зрительные функции и ни один современный гаджет не превышает нормы электромагнитного излучения.

Самыми распространенными причинами ухудшения зрения из-за контакта с гаджетами являются:
▪️ постоянная занятость за компьютером по 12 ч и больше;
▪️ недостаточная яркость/освещение;
▪️ низкий процент влажности в помещении;
▪️ стрессовое состояние.

В то же время гаджеты могут отрицательно повлиять на детскую зрительную систему. ❗️Важно соблюдать меры по предупреждению заболеваний глаз:
▫️ Расстояние от планшета до глаз должно быть не менее 30 см, от компьютера — не менее 50 см.
▫️ Недостаток освещения также пагубно влияет на зрение: в темноте глаза сильнее напрягаются, и, как следствие, они быстрее устают, что может вызвать покраснение глаз и даже головную боль.
▫️ Длительное по времени увлечение компьютером также провоцирует ухудшение зрения. Поэтому врачи рекомендуют придерживаться следующего режима:
— до 7 лет — не более 20-ти минут;
— 7-10 лет — до получаса;
— 10-12 лет — не более 1 ч;
— 12-16 лет — полтора часа;
— 16-18 лет — 2-2,5 ч;
— от 18 лет — не более 6-ти часов.

Если вы заметили ухудшение зрения у себя или у вашего ребенка, приглашаем вас на консультацию к опытным офтальмологам ЛДЦ «Биомед» 🧑🏼‍⚕️

🔬 13 отделений в Казани
Для записи на прием: +7 (843) 533-33-33
🔬 1 отделение в Альметьевске
Для записи на прием: +7 (855) 336-92-99
🔬 1 отделение в Набережных Челнах
Для записи на прием: + 7 (855) 247-55-66

#биомедказань #биомед #биомедальметьевск #биомедчелны #медицинскийцентрказань